Dojrzewanie jest ważnym etapem w rozwoju człowieka, gdzie osoby przechodzą znaczące zmiany fizyczne, poznawcze, emocjonalne i społeczne. W tym czasie badają swoją tożsamość, uczą się nowych umiejętności, nawiązują relacje i rozwijają nastawienie do seksu, seksualności i intymności. Wczesne doświadczenia odrzucania mogą mieć trwały wpływ na te obszary, zwłaszcza na relacje intymne. Badania wykazały, że osoby, które doświadczają odrzucenia w okresie dojrzewania są bardziej narażone na udział w modelach unikania, jeśli chodzi o romantyczne przywiązania dorosłych. W tym artykule przyjrzymy się, jak wczesne odrzucenie tworzy wzorce unikania w dorosłym życiu.
Czym jest odrzucenie?
Odrzucenie odnosi się do wykluczenia, zignorowania lub odrzucenia z grupy lub związku. Może przybierać wiele form, w tym społecznych, emocjonalnych i interpersonalnych. Odrzucenie społeczne polega na poczuciu nieobecności lub odizolowaniu się od grupy, podczas gdy odrzucenie emocji wiąże się z samotnością, niepokojem lub depresją. Odrzucenie interpersonalne następuje, gdy czyjeś postępy w kierunku innej osoby nie powtórzą się.
Wpływ odrzucenia u młodzieży na intymność
Badania wykazują, że odrzucenie u młodzieży może prowadzić do schematów unikania stosowania u dorosłych.
Na przykład, ludzie mogą być mniej prawdopodobne, aby rozpocząć relacje lub wyrazić zainteresowanie innymi z obawy przed odrzuceniem. Mogą również być bardziej niezdecydowani, aby otworzyć się emocjonalnie i udostępniać dane osobowe partnerom. Ponadto mogą zmagać się z problemami zaufania i mieć trudności z tworzeniem silnych obligacji. Wzory te mogą negatywnie wpływać na zdolność człowieka do tworzenia zdrowych relacji w późniejszym okresie życia.
Jak awaria tworzy wzorce unikania?
Odrzucenie w okresie dojrzewania może tworzyć wzorce unikania, powodując wątpliwości i wątpliwości. Kiedy ludzie są wielokrotnie odrzucani, mogą rozwijać negatywne przekonania o swojej wartości i wartości, co prowadzi ich do uniknięcia sytuacji, w których mogą czuć się wrażliwi lub niezabezpieczeni.
Ponadto odrzucenie nastolatków może zmienić postrzeganie siebie jako pożądanego lub atrakcyjnego, prowadząc do obniżenia poczucia własnej wartości i pewności siebie. Może to uniemożliwić im zaufanie do innych i angażowanie się w intymne relacje.
Strategie przezwyciężania wzorców unikania pracy
Osoby, które doświadczyły odrzucenia w okresie dojrzewania, mogą podjąć kroki w celu przezwyciężenia tych wzorców w dorosłym życiu. Po pierwsze, muszą pracować na rzecz zwiększenia pewności siebie i poczucia własnej wartości poprzez terapię lub grupy wsparcia. Po drugie, muszą praktykować pozytywne afirmacje i kwestionować negatywne myśli o sobie. Po trzecie, powinny szukać bezpiecznych miejsc do tworzenia kontaktów społecznych, takich jak wolontariat lub przyłączenie się do klubów.
Wreszcie, powinni skupić się na opracowywaniu zdrowych strategii radzenia sobie ze stresem i lękiem związanym z randki i romantyczne załączniki.
Jak narażenie nastolatków na wczesne odrzucenie tworzy wzory unikania w intymności dorosłych?
W okresie dojrzewania interakcje społeczne mają duży wpływ na poczucie własnej wartości, powstawanie tożsamości i poczucie przynależności. Nastolatki, które doświadczają wczesnego odrzucenia, mogą rozwijać unikający przywiązania wzór, który wnosi w ich przyszłe romantyczne relacje. W obliczu nowych potencjalnych partnerów mogą być niezdecydowani z obawy przed ponownym odrzuceniem. Może to prowadzić do utraty możliwości zdrowych i pełnoprawnych intymnych relacji.