L'adolescenza è una fase importante nello sviluppo umano, dove le persone sono esposte a notevoli cambiamenti fisici, cognitivi, emotivi e sociali. Durante questo periodo, esplorano la loro identità, imparano nuove abilità, stabiliscono relazioni e sviluppano atteggiamenti verso il sesso, la sessualità e l'intimità. La prima esperienza di rifiuto può avere un effetto duraturo su queste aree, soprattutto sulle relazioni intime. La ricerca ha dimostrato che le persone che sperimentano il rifiuto durante l'adolescenza sono più spesso coinvolti in modelli di evitare quando si tratta di legami romantici adulti. In questo articolo verrà considerato come il rifiuto precoce crea modelli di evitare in età adulta.
Cos'è un rifiuto?
Il rifiuto si riferisce all'esclusione, all'ignoranza o alla deviazione da un gruppo o da una relazione. Può assumere diverse forme, tra cui sociale, emotiva e interpersonale. Il rifiuto sociale include un senso di assenza o isolamento dal gruppo, mentre il rifiuto emotivo include un senso di solitudine, ansia o depressione. Il rifiuto interpersonale avviene quando l'avanzamento di una persona nei confronti di un'altra persona non avviene di nuovo.
L'impatto del rifiuto di un adolescente sull'intimità
Studi dimostrano che il rifiuto di un adolescente può portare a modelli di evasione in età adulta.
Ad esempio, le persone possono avere meno probabilità di iniziare una relazione o di esprimere interesse per gli altri a causa della paura del rifiuto. Possono anche essere più indecisi di aprire emotivamente e condividere le informazioni personali con i partner. Inoltre, possono combattere i problemi del trust e hanno difficoltà a formare obbligazioni solide. Questi pattern possono influenzare negativamente la capacità di una persona di formare relazioni sane in età successiva.
In che modo un guasto crea i pattern di evitare?
Rifiutare l'adolescenza può creare pattern di evitare, causando insicurezza di se stessi e insicurezza di se stessi. Quando le persone vengono ripetutamente respinte, possono sviluppare convinzioni negative sul loro valore e valore, che li porteranno ad evitare situazioni in cui possono sentirsi vulnerabili o non protetti.
Inoltre, il rifiuto degli adolescenti può alterare la percezione di se stessi desiderata o attraente, riducendo l'autostima e la fiducia in se stessi. Questo può impedire loro di fidarsi degli altri e di avere rapporti intimi.
Strategie per evitare i pattern
Le persone che hanno subito un rifiuto durante l'adolescenza possono prendere le misure necessarie per superare questi pattern in età adulta. In primo luogo, devono lavorare per migliorare la fiducia in se stessi e l'autostima con terapia o gruppi di sostegno. In secondo luogo, dovrebbero praticare affiatamenti positivi e contestare i pensieri negativi su se stessi. Terzo, devono cercare luoghi sicuri per creare legami sociali, come il volontariato o l'adesione ai club.
Infine, devono concentrarsi sullo sviluppo di strategie sane per superare lo stress e l'ansia associati a incontri e legami romantici.
Come gli effetti del rifiuto precoce sugli adolescenti creano modelli di evitare nell'intimità adulta?
Durante l'adolescenza, le interazioni sociali hanno un grande impatto sull'autostima, sulla formazione di identità e sul senso di appartenenza. Gli adolescenti che subiscono un rigetto precoce possono sviluppare un modello di affetto eversivo che trasporta nella loro relazione romantica futura. Confrontandosi con nuovi potenziali partner, potrebbero non essere decisi a partecipare a causa del timore di essere nuovamente respinti. Questo può portare alla mancanza di opportunità per legami intimi sani e pieni.