La négligence émotionnelle est une forme de mauvais traitement qui se produit quand quelqu'un sent que ses besoins sont ignorés, invalidés, inaudibles ou non reconnus par une autre personne. Cela peut causer un sentiment de solitude, d'isolement et d'inutilité, ce qui peut conduire à des symptômes physiques tels que la fatigue, l'anxiété, la dépression et même la prise de poids. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont la négligence émotionnelle peut déclencher l'abstinence physique et son impact sur le bien-être.
L'un des moyens de négligence émotionnelle prédit l'abstinence physique est le stress. Lorsque les gens souffrent de stress chronique dû au rejet, ils libèrent des hormones telles que le cortisol et l'adrénaline dans leur corps. Ces hormones préparent le corps à répondre « combat ou cours », mais elles peuvent aussi endommager des organes comme le cœur, le système immunitaire et le cerveau si elles ne sont pas contrôlées. L'exposition prolongée à des niveaux élevés de ces hormones peut affaiblir le corps et le rendre difficile à gérer les activités de la vie quotidienne, conduisant à l'apathie, la léthargie et même la dépression.
Une autre façon de négliger émotionnellement conduit à une abstinence physique par des changements de comportement.
Par exemple, l'absence de vérification peut faire en sorte que les gens se sentent moins motivés à prendre soin d'eux physiquement. Ils peuvent manger mal, faire moins d'exercice ou manquer de sommeil. Cela peut entraîner une prise de poids, un faible niveau d'énergie et un risque accru de maladies telles que le diabète, l'hypertension et les maladies cardiovasculaires.
En outre, les gens peuvent devenir plus enclins à des dépendances telles que la drogue ou l'alcool pour faire face à la douleur causée par la négligence émotionnelle nuit encore plus à leur santé.
En outre, la négligence émotionnelle peut causer des problèmes de santé mentale qui peuvent se manifester sous la forme de symptômes physiques. Les personnes qui sont négligées émotionnellement peuvent éprouver des difficultés à gérer leurs émotions, ce qui peut entraîner des inquiétudes, des crises de panique ou des épisodes dépressifs.
Avec le temps, cela peut affecter le système nerveux et causer des symptômes tels que tension musculaire, maux de tête et maux de dos. Elle peut également entraîner une toxicomanie ou des blessures, comme des coupures, des brûlures ou des coups de poing. Ces actions nuisent à l'organisme à la fois mentalement et physiquement.
Enfin, la négligence émotionnelle peut conduire à l'exclusion sociale associée à plusieurs maladies physiques. L'isolement social provoque un sentiment de solitude et de manque de soutien, augmentant la probabilité de développer des maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer. Elle peut également affaiblir l'immunité et accroître la vulnérabilité aux infections. Ainsi, la négligence émotionnelle crée un cercle vicieux où elle conduit à une abstinence physique qui aggrave ensuite la situation initiale.
Pour éliminer ces effets, vous devriez demander l'aide de professionnels tels que des thérapeutes ou des consultants spécialisés dans le traitement des blessures et des problèmes dans les relations. Ils peuvent fournir des outils pour améliorer les compétences de communication, les stratégies pour surmonter les difficultés et les techniques de régulation émotionnelle.
En outre, l'exercice physique, comme l'exercice, une bonne alimentation et un sommeil suffisant, peut améliorer la santé générale et aider à gérer le niveau de stress.
Enfin, le fait de s'adresser à des amis, à des membres de la famille ou à des groupes communautaires peut apporter un soutien social si nécessaire, contribuant à prévenir d'autres dommages causés par la négligence émotionnelle.
En conclusion, la négligence émotionnelle peut prédire l'abstinence physique par divers mécanismes tels que le stress, les changements de comportement, les problèmes de santé mentale et l'exclusion sociale.Répondre aux besoins émotionnels est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et prévenir les effets négatifs associés à l'exposition chronique à la maltraitance.
Comment la négligence émotionnelle prédit-elle l'abstinence physique ?
La négligence émotionnelle est un type de maltraitance qui peut rendre les enfants et les adultes mal aimés, indésirables et insignifiants. Cela peut entraîner une sensation de rejet, de tristesse, de colère et d'autres émotions négatives qui peuvent nuire à leur santé mentale. L'abstinence physique, d'autre part, se réfère au processus où les gens deviennent physiquement isolés des autres en raison de diverses causes telles que l'anxiété sociale ou la dépression.