情感疏忽是一种虐待形式，当某人感到自己的需求被忽视，无效，闻所未闻或他人不承认时就会发生。这可能会引起孤独，孤立和无用的感觉，从而导致身体症状，例如疲劳，焦虑，抑郁甚至体重增加。在这篇文章中，我将介绍情感上的忽视如何导致身体上的戒断及其对福祉的影响。
一种情感疏忽预测身体戒断的方法是压力。当人们因排斥而承受慢性压力时，他们会将皮质醇和肾上腺素等激素释放到体内。这些激素使身体为"战斗或奔跑"的反应做好准备，但如果无法控制，也会损害心脏，免疫系统和大脑等器官。长期暴露于高水平的这些激素会削弱身体，使其难以应付日常生活活动，从而导致冷漠，嗜睡甚至抑郁。另一种情感疏忽的方式是通过行为改变导致身体上的戒断。例如，缺乏检查可能会使人们感觉不太愿意在身体上照顾自己。他们可能饮食不良，运动少或睡眠不足。这可能导致体重增加，能量水平低以及糖尿病，高血压和心血管疾病等疾病的风险增加。此外，人们可能更倾向于吸毒或酗酒等成瘾，以应对情绪忽视带来的痛苦，进一步损害他们的健康。此外，情绪疏忽会导致心理健康问题，这些问题可能表现为身体症状。情绪上被忽视的人可能难以管理自己的情绪，这可能导致焦虑，恐慌发作或抑郁发作。随着时间的推移,它会影响神经系统并引起肌肉紧张、头痛和背痛等症状。它还可能导致药物滥用或自我伤害，例如割伤，烧伤或自我打击。这些行为在精神和身体上都伤害了身体。最后，情感疏忽会导致社会孤立，这与多种身体疾病有关。社会孤立会引起孤独感和缺乏支持，从而增加患心脏病，中风和癌症等慢性疾病的可能性。它还可能削弱免疫力，增加感染的脆弱性。因此，情感上的忽视造成了恶性循环，导致身体上的戒断，从而加剧了最初的情况。
为了消除这些影响，您应该寻求专业人士的帮助，例如专门治疗创伤和关系问题的治疗师或顾问。他们可以提供工具来提高沟通技能，克服困难的策略以及情感调节技术。此外,通过锻炼,如运动,良好的营养和充足的睡眠,可以改善整体健康状况和帮助应对压力水平。最后，向朋友、家庭成员或社区团体伸出援手，可以提供急需的社会支持，帮助防止情感疏忽造成的进一步损害。最后，情感疏忽可以通过各种机制预测身体上的戒断，例如压力，行为改变，心理健康问题和社会孤立。满足情绪需求对于保持良好的身体健康和防止与长期暴露于虐待有关的负面影响至关重要。
情绪疏忽如何预测身体上的戒断？
情感疏忽是一种虐待，可以使儿童和成人感到不受欢迎，不受欢迎和轻微。这可能导致一种排斥、悲伤、愤怒和其他负面情绪的感觉，可能损害他们的心理健康。另一方面，身体戒断是指人们由于各种原因（例如社交焦虑或抑郁）而与他人身体隔离的过程。