Les hommes sont plus susceptibles de subir une diminution des niveaux de testostérone que les femmes à n'importe quel âge, en raison de l'indice de masse corporelle plus élevé. Ainsi, ils se sentent souvent séparés d'eux-mêmes et du monde qui les entoure. Cela affecte la façon dont ils se traitent physiquement, mentalement et socialement. L'andropause est caractérisée par des changements dans la force musculaire, le niveau d'énergie, la libido, la densité osseuse, la répartition du poids, la qualité de la peau et la santé mentale. La carence en testostérone peut être causée par l'obésité, la génétique, le vieillissement, les mauvais choix de mode de vie, les maladies chroniques, etc. Les symptômes peuvent durer des mois ou des années, mais ne nécessitent pas toujours un traitement s'ils n'affectent pas le bien-être des hommes.
De faibles niveaux de testostérone ont été associés à une diminution de la fonction érectile, un faible nombre de spermatozoïdes, moins d'érections spontanées, moins de masturbation fréquente, moins d'excitation et de satisfaction sexuelle. La dysfonction sexuelle chez les hommes est généralement attribuée à des facteurs psychologiques tels que l'anxiété ou la dépression.
Cependant, il peut également être causé par des problèmes physiques tels que les déséquilibres hormonaux et les médicaments. La motivation sexuelle masculine dépend de divers facteurs, dont le type de personnalité, le statut de la relation, le niveau actuel d'excitation/excitation, le désir du partenaire, le contexte culturel, les normes sociales, les valeurs et les croyances personnelles. L'estime de soi se réfère à la perception de soi d'une personne, qui comprend l'image du corps (apparence), l'estime de soi (valeur personnelle) et l'auto-efficacité (confiance).
Les hommes ayant de faibles niveaux de testostérone ressentent souvent de la fatigue, de l'irritabilité, un trouble de la concentration de l'attention, une perte de mémoire, une faiblesse, des troubles du sommeil et des douleurs articulaires. Ils sont plus susceptibles de souffrir d'hypertension, de diabète, de maladies cardiovasculaires, d'ostéoporose, de syndrome métabolique et d'autres maladies. Le manque d'énergie réduit leur libido et les rend peu attrayants, augmentant le sentiment de frustration et d'inadéquation. La testostérone peut aider à améliorer les sautes d'humeur, les fonctions cognitives et la qualité de vie. Il peut même augmenter la taille et la sensibilité du pénis, mais nécessite un suivi médical attentif en raison des effets secondaires potentiels. L'équilibre hormonal doit être maintenu pour un bien-être optimal.
En conclusion, les hommes doivent comprendre que le taux de testostérone change naturellement avec le temps. Ils doivent demander des conseils professionnels s'ils ont des préoccupations au sujet de leur libido, de leur dysfonction érectile ou de leur état de santé général. Il est essentiel de comprendre comment cette transition influe sur l'estime de soi pour maintenir une bonne santé mentale. Les hommes doivent travailler à trouver le bon équilibre entre le bien-être physique et émotionnel en mangeant des aliments sains, en faisant régulièrement de l'exercice, en gérant le stress et en ayant des relations positives. Reconnaître que la sexualité change avec l'âge ne signifie pas renoncer à l'intimité, mais chercher de nouvelles façons de se connecter à soi-même et aux autres physiquement et émotionnellement.
Comment l'andropause change-t-elle la motivation sexuelle et l'estime de soi des hommes ?
Le terme « andropause » se réfère à la baisse hormonale qui se produit naturellement chez les hommes vieillissants à la fin des années 40 ou au début des années 50. Comme le niveau de testostérone diminue, il peut avoir un impact significatif sur la santé physique et mentale. Physiquement, l'andropause peut causer une diminution de la masse musculaire, une augmentation de la graisse corporelle et une diminution de la densité osseuse, ce qui peut conduire à l'ostéoporose et d'autres problèmes de santé.