Männer erleben aufgrund des höheren Body-Mass-Index häufiger einen Rückgang des Testosteronspiegels als Frauen in jedem Alter. Auf diese Weise fühlen sie sich oft von sich selbst und der Welt um sie herum getrennt. Es beeinflusst, wie sie sich körperlich, geistig und sozial fühlen. Andropause ist durch Veränderungen der Muskelkraft, des Energieniveaus, der Libido, der Knochendichte, der Gewichtsverteilung, der Hautqualität und der psychischen Gesundheit gekennzeichnet. Testosteronmangel kann durch Fettleibigkeit, Genetik, Alterung, schlechte Lebensstilentscheidungen, chronische Krankheiten usw. verursacht werden Die Symptome können Monate oder Jahre anhalten, erfordern jedoch nicht immer eine Behandlung, es sei denn, sie beeinträchtigen das Wohlbefinden von Männern. Niedrige Testosteronspiegel wurden mit einer verminderten erektilen Funktion, einer niedrigen Spermienzahl, weniger spontanen Erektionen, weniger häufiger Masturbation, verminderter Erregung und sexueller Befriedigung in Verbindung gebracht. Sexuelle Dysfunktion bei Männern ist in der Regel auf psychologische Faktoren wie Angst oder Depression zurückzuführen. Es kann jedoch auch durch körperliche Probleme wie hormonelle Ungleichgewichte und Medikamente verursacht werden. Die männliche sexuelle Motivation hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter Persönlichkeitstyp, Beziehungsstatus, aktuelles Erregungs-/Erregungsniveau, Partnerwunsch, kultureller Kontext, soziale Normen, persönliche Werte und Überzeugungen. Selbstwertgefühl bezieht sich auf die Selbstwahrnehmung einer Person, die das Körperbild (Aussehen), das Selbstwertgefühl (persönlicher Wert) und die Selbstwirksamkeit (Selbstvertrauen) umfasst. Männer mit niedrigem Testosteron erleben oft Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen, Gedächtnisverlust, Schwäche, Schlafstörungen und Gelenkschmerzen. Sie leiden häufiger an Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, metabolischem Syndrom und anderen Erkrankungen. Ein Mangel an Energie reduziert ihre Libido und lässt sie sich unattraktiv fühlen, was das Gefühl der Frustration und Unzulänglichkeit erhöht. Testosteron-Therapie kann helfen, Stimmungsschwankungen, kognitive Funktionen und Lebensqualität zu verbessern. Es kann sogar die Größe und Empfindlichkeit des Penis erhöhen, erfordert jedoch aufgrund möglicher Nebenwirkungen eine sorgfältige medizinische Überwachung. Der Hormonhaushalt sollte für ein optimales Wohlbefinden aufrechterhalten werden. Abschließend müssen Männer verstehen, dass sich der Testosteronspiegel im Laufe der Zeit auf natürliche Weise ändert. Sie sollten professionellen Rat einholen, wenn sie Bedenken hinsichtlich ihres sexuellen Verlangens, ihrer erektilen Dysfunktion oder ihres allgemeinen Gesundheitszustands haben. Zu verstehen, wie sich dieser Übergang auf das Selbstwertgefühl auswirkt, ist entscheidend für die Aufrechterhaltung einer guten psychischen Gesundheit. Männer müssen daran arbeiten, das richtige Gleichgewicht zwischen körperlichem und emotionalem Wohlbefinden zu erreichen, indem sie sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben, Stress bewältigen und positive Beziehungen pflegen. Zu erkennen, dass sich Sexualität mit zunehmendem Alter verändert, bedeutet nicht, Intimität aufzugeben, sondern neue Wege zu finden, sich mit sich selbst und anderen physisch und emotional zu verbinden.
Wie verändert die Andropause die sexuelle Motivation und das Selbstwertgefühl von Männern?
Der Begriff „Andropause“ bezieht sich auf den hormonellen Rückgang, der bei alternden Männern auf natürliche Weise auftritt, wenn sie sich den späten 40er oder frühen 50er Jahren nähern. Wenn der Testosteronspiegel sinkt, kann er erhebliche Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben. Physisch kann Andropause eine Abnahme der Muskelmasse, eine Zunahme des Körperfetts und eine Abnahme der Knochendichte verursachen, was zu Osteoporose und anderen Gesundheitsproblemen führen kann.