Los hombres tienen más probabilidades de experimentar una disminución de los niveles de testosterona que las mujeres a cualquier edad, debido a un mayor índice de masa corporal. Por lo tanto, a menudo se sienten separados de sí mismos y del mundo que los rodea. Esto afecta la forma en que se tratan a sí mismos física, mental y socialmente. La andropausia se caracteriza por cambios en la fuerza muscular, el nivel de energía, la libido, la densidad ósea, la distribución del peso, la calidad de la piel y la salud mental. La deficiencia de testosterona puede ser causada por obesidad, genética, envejecimiento, malas opciones de estilo de vida, enfermedades crónicas, etc. Los síntomas pueden durar meses o años, pero no siempre requieren tratamiento a menos que afecten el bienestar de los hombres.
Los bajos niveles de testosterona se han asociado con una disminución de la función eréctil, un bajo número de espermatozoides, menos erecciones espontáneas, una masturbación menos frecuente, menor excitación y satisfacción sexual. La disfunción sexual en los hombres suele atribuirse a factores psicológicos como la ansiedad o la depresión.
Sin embargo, también puede deberse a problemas físicos, como desequilibrios hormonales y medicamentos. La motivación sexual masculina depende de diversos factores, incluyendo el tipo de personalidad, el estado de la relación, el nivel actual de excitación/excitación, el deseo de la pareja, el contexto cultural, las normas sociales, los valores personales y las creencias. La autoestima se refiere a la percepción del ser humano, que incluye la imagen corporal (apariencia), la autoestima (valor personal) y la autoeficacia (confianza).
Los hombres con niveles bajos de testosterona a menudo experimentan fatiga, irritabilidad, alteración de la concentración, pérdida de memoria, debilidad, trastornos del sueño y dolor articular. Son más propensos a sufrir hipertensión, diabetes, enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, síndrome metabólico y otras enfermedades. La falta de energía reduce su libido y los hace sentir poco atractivos, aumentando la sensación de frustración e insuficiencia. La terapia con testosterona puede ayudar a mejorar los cambios de humor, las funciones cognitivas y la calidad de vida. Incluso puede aumentar el tamaño y la sensibilidad del pene, pero requiere un cuidadoso seguimiento médico debido a los posibles efectos secundarios. El equilibrio hormonal debe mantenerse para un bienestar óptimo.
En conclusión, los hombres deben entender que los niveles de testosterona cambian naturalmente con el tiempo. Deben buscar asesoramiento profesional si tienen alguna preocupación por su deseo sexual, disfunción eréctil o estado general de salud. Entender cómo esta transición afecta a la autoestima es crucial para mantener una buena salud mental. Los hombres deben trabajar para lograr el equilibrio adecuado entre el bienestar físico y emocional comiendo alimentos saludables, haciendo ejercicio regularmente, manejando el estrés y teniendo relaciones positivas. Reconocer que la sexualidad cambia con la edad no significa renunciar a la intimidad, sino buscar nuevas formas de conectarse con uno mismo y con los demás física y emocionalmente.
¿Cómo cambia la andropausia la motivación sexual y la autoestima de los hombres?
El término «andropausia» se refiere a la disminución hormonal que ocurre naturalmente en hombres envejecidos cuando se acercan a finales de los 40 o principios de los 50. A medida que los niveles de testosterona disminuyen, puede tener un impacto significativo en la salud física y mental. Físicamente, la andropausia puede causar disminución de la masa muscular, aumento de la grasa corporal y disminución de la densidad ósea, lo que puede conducir a osteoporosis y otros problemas de salud.