L'excitation sexuelle est ce que chaque personne veut avoir dans sa relation. Que vous soyez marié depuis des décennies ou que vous commenciez à peine, il y a des choses que vous pouvez faire pour garder l'étincelle vivante. Dans cet article, nous allons discuter de la façon de rester excité sexuellement après de longues années de vie ensemble.
Le plus important est la communication. Assurez-vous de parler ouvertement de vos désirs, besoins et attentes en matière de sexe. Discutez de ce que vous aimez et n'aimez pas, et soyez prêt à essayer quelque chose de nouveau. Cela peut contribuer à renforcer la confiance et la compréhension entre les partenaires et à faire en sorte que chacun obtienne ce qu'il veut.
Un autre facteur clé est de prendre soin de soi physiquement. Restez actif, mangez bien et dormez suffisamment pour vous sentir bien mentalement et physiquement. Prenez un peu de temps loin de votre partenaire pour vous charger d'énergie et vous détendre avant de revenir ensemble.
Allouer du temps spécialement pour l'activité sexuelle. N'attendez pas que vous « vouliez » avoir des relations sexuelles; planifiez-le dans votre calendrier. Cela permet de créer de l'attente et de s'assurer que les deux parties sont prêtes. Pensez à créer dans votre maison un espace dédié exclusivement à l'intimité, comme une chambre ou un espace séparé.
Les expériences avec différentes positions, techniques et même jeux de rôle peuvent ajouter de l'acuité à votre routine. Essayez régulièrement de nouvelles choses ensemble pour que les choses soient intéressantes et excitantes. Soyez créatif et conduisez-vous à tour de rôle d'une manière que vous n'avez pas essayé auparavant.
Enfin, n'oubliez pas de vous apprécier les uns les autres en dehors de la chambre. Chaque jour, faites des compliments à votre partenaire sur quelque chose en particulier, que ce soit son apparence, son efficacité ou ses compétences parentales. Montrez-leur que vous les trouvez toujours attrayants et profitez du fait que vous êtes près d'eux en dehors de leur intimité physique.
En suivant ces conseils, les couples peuvent maintenir l'excitation sexuelle après de nombreuses années ensemble et garder leur relation forte et saine. Rappelez-vous: communiquer, prendre soin de vous-même, planifier, expérimenter et apprécier sont tous des éléments importants du maintien de l'étincelle!
Comment garder l'excitation sexuelle après plusieurs années ensemble ?
Il existe plusieurs façons de maintenir l'excitation sexuelle dans une relation à long terme. Tout d'abord, les couples peuvent explorer ensemble de nouvelles activités sexuelles, telles que des jeux de rôle ou essayer différentes positions. Deuxièmement, ils doivent communiquer ouvertement et honnêtement leurs désirs et leurs fantasmes. En outre, ils peuvent pratiquer des procédures de libre-service telles que l'exercice régulier et une alimentation saine qui augmentent le bien-être général et la confiance.