La excitación sexual es algo que cada persona desea tener en su relación. Ya sea que estés casado durante décadas o recién empieces, hay cosas que puedes hacer para mantener viva la chispa. En este artículo discutiremos cómo mantenerse sexualmente emocionado después de muchos años de vida juntos.
Lo más importante es la comunicación. Asegúrese de hablar abiertamente de sus deseos, necesidades y expectativas cuando se trata de sexo. Discute lo que te gusta y no te gusta, y prepárate para probar algo nuevo. Esto puede ayudar a fomentar la confianza y el entendimiento entre los socios y garantizar que todos reciban lo que quieran.
Otro factor clave es cuidarse físicamente. Manténgase activo, coma bien y duerma lo suficiente para sentirse bien moral y físicamente. Tómese un tiempo lejos de su pareja para cargarse de energía y relajarse antes de volver a estar juntos.
Dedique tiempo específicamente a la actividad sexual. No espere hasta que «quiera» tener relaciones sexuales; planificarlo en su calendario. Esto ayuda a crear expectativa y asegura que ambas partes estén listas. Piense en crear en su hogar un espacio especial diseñado exclusivamente para la intimidad, como un dormitorio o una zona separada.
Experimentar con diferentes posiciones, técnicas e incluso juegos de rol puede agregar agudeza a tu rutina. Pruebe cosas nuevas regularmente juntos para que las cosas sean interesantes y emocionantes. Sean creativos y se turnen para guiarse de una manera que no han intentado antes.
Por último, recuerde mostrarse aprecio el uno por el otro fuera del dormitorio. Todos los días haga halagos a su pareja en algo específico, ya sea su apariencia, eficiencia laboral o habilidades parentales. Muéstrales que todavía los consideras atractivos y disfruta de estar cerca de ellos fuera de la intimidad física.
Siguiendo estos consejos, las parejas pueden mantener la excitación sexual después de años juntos y mantener sus relaciones fuertes y saludables. Recuerde: la comunicación, el cuidado propio, la planificación, la experimentación y el aprecio son todos componentes importantes para mantener la chispa!
¿Cómo mantener la excitación sexual después de varios años juntos?
Hay varias maneras de mantener la excitación sexual en una relación a largo plazo. En primer lugar, las parejas pueden explorar juntos nuevas actividades sexuales, como juegos de rol o probar diferentes posiciones. En segundo lugar, deben comunicarse abierta y honestamente sus deseos y fantasías. Además, pueden practicar rutinas de autocuidado, como ejercicio regular y alimentación saludable, que aumentan el bienestar general y la confianza.