Le partage du pouvoir sexuel se réfère à la répartition égale du pouvoir de décision entre les partenaires en matière de choix et d'activités sexuelles. Dans une relation romantique saine et cohérente, les deux personnes doivent se sentir à l'aise d'exprimer leurs désirs ouvertement et de participer également au choix de ce qui se passe au lit. L'égalité dans les relations est essentielle pour atteindre cet équilibre, car elle favorise la confiance, le respect, l'honnêteté, la communication et la satisfaction mutuelle. Lorsqu'un partenaire possède tout ou partie du pouvoir, il peut dominer ou contraindre un autre à faire quelque chose qui le rend mal à l'aise, qui peut nuire au lien émotionnel, susciter le ressentiment ou même entraîner la violence.
Le partage du pouvoir dans les décisions sexuelles implique le partage du contrôle sur la fréquence, le type, l'emplacement, le temps, le rythme, la durée et l'intensité des actions intimes. Cela comprend également le choix de la contraception, la pratique du sexe en toute sécurité, les excès, les jeux de rôle et tout ce qui est lié à l'intimité physique. Cela exige un compromis, une flexibilité et une compréhension des besoins et des préférences des uns et des autres. Les partenaires doivent pouvoir discuter librement de ces sujets sans crainte de condamnation, de moquerie ou de manipulation.
En outre, ils doivent tenir compte de l'autonomie qu'ils veulent et assumer la responsabilité de leur propre comportement et plaisir.
Par exemple, un couple peut accepter de participer à différents types d'activités sexuelles pendant des nuits alternées, une personne fixant un ordre du jour une fois sur deux. Ils peuvent fixer des limites à certaines limites, telles que l'absence de toucher en dehors des rapports sexuels, l'utilisation de préservatifs pendant les rapports sexuels de BOU ou d'éviter le jeu grossier si les deux ne sont pas à l'aise. Le partage du pouvoir permet aux partenaires d'apprendre de nouvelles sensations tout en se sentant en sécurité. Pourtant, certains couples se battent pour le partage du pouvoir en raison des normes culturelles concernant les rôles de genre, la jalousie, la faible estime de soi, l'histoire des traumatismes, les relations nuisibles passées ou les malentendus.
Par exemple, un partenaire peut être plus expérimenté ou entrepreneurial que l'autre, conduisant à des sentiments d'envie ou de concurrence qui doivent être résolus par un dialogue honnête et une empathie mutuelle. De même, si une personne souffre d'un handicap sexuel ou d'une condition nécessitant un accommodement spécial, elle peut se sentir vulnérable si ses désirs ne sont pas remplis correctement. Les conseils relationnels peuvent aider à résoudre ces problèmes en fournissant des outils pour communiquer efficacement, résoudre les conflits et développer des modèles d'interaction plus sains.
Comment la répartition du pouvoir dans les décisions sexuelles reflète-t-elle l'égalité dans les relations ?
Le partage du pouvoir est l'une des nombreuses façons dont les couples peuvent atteindre l'égalité dans les relations en établissant une division plus équilibrée du travail et de la prise de décision en matière de sexe. Certaines études montrent que les couples qui négocient et partagent le contrôle de leur comportement sexuel sont moins susceptibles d'être confrontés à des conflits que ceux qui ont des rôles traditionnels de genre, où seuls les hommes ou les femmes initient ou prennent des décisions importantes sur le sexe.