A divisão do poder sexual refere-se à distribuição igualitária do poder de decisão entre os parceiros em relação às escolhas e atividades sexuais. Em relações românticas saudáveis e alinhadas, ambas as pessoas devem se sentir confortáveis para expressar seus desejos abertamente e participar igualmente na escolha do que acontece na cama. A igualdade nas relações é fundamental para alcançar esse equilíbrio, porque promove a confiança, o respeito, a honestidade, a comunicação e a satisfação mútua. Quando um parceiro tem todo ou grande parte do poder, pode dominar ou forçar o outro a fazer o que o torna desconfortável, o que pode prejudicar a ligação emocional, causar indignação ou até mesmo causar violência.
A divisão de poder nas decisões sexuais inclui a divisão do controle sobre frequência, tipo, localização, tempo, ritmo, duração e intensidade das ações íntimas. Também inclui a escolha de contracepção, prática de sexo seguro, superaquecimento, jogos de papel e tudo o que envolve intimidade física. Isso requer comprometimento, flexibilidade e compreensão das necessidades e preferências do outro. Os parceiros devem ser capazes de discutir estes temas livremente, sem medo de condenação, burla ou manipulação.
Além disso, eles devem considerar a autonomia que querem e assumir a responsabilidade pelo seu próprio comportamento e prazer.
Por exemplo, um casal pode concordar em participar de vários tipos de atividades sexuais em noites alternadas, com uma pessoa fazendo uma agenda a cada duas vezes. Eles podem impor limites a certos limites, tais como não tocar fora do ato sexual, usar preservativos durante o sexo PIV ou evitar jogos ruins se ambos não estiverem à vontade. No entanto, alguns casais lutam para dividir o poder devido a normas culturais sobre papéis de gênero, ciúmes, baixa autoestima, histórico de traumas, relações prejudiciais passadas ou mal-entendidos.
Por exemplo, um parceiro pode ser mais experiente ou empreendedor do que outro, levando a sentimentos de inveja ou competição que devem ser resolvidos através de um diálogo honesto e empatia mútua. Da mesma forma, se uma pessoa tiver uma deficiência sexual ou uma condição que necessite de alojamento especial, ela pode se sentir vulnerável se seus desejos não forem devidamente realizados. Aconselhamento sobre relacionamentos pode ajudar a resolver tais problemas, fornecendo ferramentas para a comunicação, resolução de conflitos e desenvolvimento de modelos mais saudáveis de interação.
Como a distribuição de poder nas decisões sexuais reflete a igualdade nas relações?
A partilha de poder é uma das muitas formas pelas quais os casais podem alcançar a igualdade nas relações, estabelecendo uma divisão mais equilibrada entre o trabalho e a tomada de decisões quando se trata de sexo. Alguns estudos mostram que os casais que negociam e compartilham o controle de seus comportamentos sexuais enfrentam menos conflitos do que aqueles que têm papéis tradicionais de gênero, onde apenas homens ou mulheres iniciam ou tomam decisões importantes sobre sexo.