La división del poder sexual se refiere a la distribución equitativa del poder de decisión entre las parejas con respecto a las opciones y actividades sexuales. En una relación romántica sana y coherente, ambas personas deben sentirse cómodas expresando sus deseos abiertamente y participando igualmente en la elección de lo que sucede en la cama. La igualdad en las relaciones es crucial para lograr ese equilibrio, porque promueve la confianza, el respeto, la honestidad, la comunicación y la satisfacción mutua. Cuando una pareja tiene todo o la mayor parte del poder, puede dominar o obligar a otra a hacer lo que le incomoda, lo que puede dañar el vínculo emocional, causar indignación o incluso conducir a la violencia.
Compartir el poder en las decisiones sexuales implica compartir el control sobre la frecuencia, el tipo, la ubicación, el tiempo, el ritmo, la duración y la intensidad de las actividades íntimas. También incluye la elección de anticonceptivos, la práctica de sexo seguro, excesos, juegos de rol y todo lo relacionado con la intimidad física. Esto requiere compromiso, flexibilidad y comprensión de las necesidades y preferencias de cada uno. Los socios deben poder discutir libremente estos temas sin temor a ser condenados, burlados o manipulados.
Además, deben tener en cuenta la autonomía que desean y asumir la responsabilidad de su propio comportamiento y placer.
Por ejemplo, una pareja puede aceptar participar en diferentes tipos de actividad sexual en noches alternas, con una persona fijando la agenda cada segunda vez. Pueden establecer límites a ciertos límites, como la ausencia de tocamientos fuera de las relaciones sexuales, el uso de preservativos durante las relaciones sexuales con el PIV o evitar el juego rudo si no es conveniente para ambos. Compartir el poder permite a las parejas explorar nuevas sensaciones sensoriales, sintiéndose seguras. Sin embargo, algunas parejas luchan por compartir el poder debido a normas culturales relacionadas con los roles de género, celos, baja autoestima, historial de traumas, relaciones dañinas pasadas o malentendidos.
Por ejemplo, un socio puede ser más experimentado o emprendedor que otro, lo que conduce a sentimientos de envidia o competencia que deben resolverse mediante el diálogo honesto y la simpatía mutua. Del mismo modo, si una persona tiene una discapacidad sexual o una condición que requiere un alojamiento especial, puede sentirse vulnerable si sus deseos no se cumplen adecuadamente. El asesoramiento en materia de relaciones puede ayudar a resolver esos problemas proporcionando herramientas para la comunicación eficaz, la resolución de conflictos y el desarrollo de modelos de interacción más saludables.
¿Cómo refleja la distribución del poder en las decisiones sexuales la igualdad en las relaciones?
Compartir el poder es una de las muchas maneras en que las parejas pueden lograr la igualdad en las relaciones estableciendo una división más equilibrada del trabajo y la toma de decisiones cuando se trata de sexo. Algunos estudios muestran que las parejas que negocian y comparten el control de su comportamiento sexual tienen menos probabilidades de enfrentar conflictos que las que tienen roles de género tradicionales, donde solo hombres o mujeres inician o toman decisiones importantes sobre el sexo.