Dans le contexte de la culture occidentale moderne, les couples placent souvent leur carrière, leur stabilité financière, leurs obligations familiales et leur bien-être personnel au-dessus de leur relation romantique. Cela a entraîné une augmentation du nombre de divorces et une baisse de la satisfaction sexuelle dans les mariages.
Cependant, les couples peuvent soutenir l'excitation et la nouveauté dans leur vie sexuelle en appliquant diverses stratégies qui favorisent le désir sexuel, la recherche et la communication.
L'une de ces stratégies est des rendez-vous réguliers qui peuvent fournir un environnement dans lequel les partenaires peuvent rétablir la communication émotionnelle, intellectuelle et physique. Les couples doivent faire des activités qu'ils aiment ensemble, comme aller au cinéma, aux restaurants, aux musées ou aux spas, mais aussi essayer de nouvelles choses qui les mettent au défi et qui maintiennent leur relation dynamique.
Par exemple, les cours de danse, les jeux de société ou la participation à une comédie peuvent être amusants et aider à créer une intimité.
En outre, il est important de se consacrer du temps en dehors du travail et des responsabilités familiales pour développer un sentiment d'individualité et d'indépendance.
L'autre stratégie de la prosexualité est le toucher physique pendant la journée, comme tenir les mains, embrasser, embrasser ou embrasser. Touch libère de l'ocytocine, une hormone liée aux liens et à la confiance, et aide à réguler les niveaux de stress. C'est aussi une forme de communication non verbale qui crée une proximité émotionnelle entre les partenaires. Se toucher régulièrement les uns les autres, même s'ils ne sont évidemment pas sexuels, peut renforcer le sentiment d'intimité et d'attraction.
La communication est essentielle pour maintenir l'excitation et la nouveauté dans le temps. Les partenaires doivent discuter ouvertement et honnêtement de leurs désirs, de leurs limites, de leurs peurs et de leurs préférences, sans jugement ni critique. Cela peut inclure des questions sur les fantasmes ou les fétiches, explorer différentes positions ou endroits ou essayer de nouveaux jouets ou accessoires. Être entreprenant et ludique, tout en respectant les limites de l'autre et les zones de confort, peut conduire à des expériences passionnantes. Les partenaires doivent également consacrer du temps à un long prélude qui peut augmenter l'excitation et le plaisir.
Enfin, les couples doivent donner la priorité à prendre soin d'eux-mêmes pour maintenir le désir sexuel et l'énergie. L'exercice, une alimentation saine et un sommeil suffisant sont essentiels au bien-être général et à l'attrait physique. Les personnes qui se sentent confiantes et énergiques sont plus susceptibles d'être affirmatives et créatives dans la chambre.
En outre, l'attribution de temps à des activités solo qui contribuent à la croissance et au développement personnel peut les rendre plus aimés.
En général, le maintien de l'azart et de la nouveauté dans les relations exige des efforts et un engagement de la part des deux partenaires. En appliquant ces stratégies pro-sexuelles, les couples peuvent approfondir leurs liens, rester fiancés et continuer à profiter les uns des autres sexuellement tout au long de leur vie.
Comment les couples peuvent-ils utiliser des stratégies pro-sexuelles pour maintenir l'excitation et la nouveauté au fil du temps ?
La recherche montre que les couples peuvent utiliser une variété de techniques pour maintenir l'excitation et maintenir leur relation fraîche tout au long de leur partenariat. L'une des méthodes consiste à pratiquer ensemble des activités nouvelles et passionnantes, comme essayer différents passe-temps ou pratiquer un intérêt général, comme des cours de danse. Une autre stratégie consiste à mettre en avant les « soirées de rendez-vous » où ils s'habillent et sortent dîner, assistent à des événements ensemble ou passent simplement du temps de qualité à la maison.