Uno de los problemas más comunes que se presentan en cualquier relación a distancia es el mantenimiento de la intimidad entre las parejas. Cuando el contacto físico se limita a llamadas telefónicas y videochats, puede ser difícil sentir intimidad y conexión con la pareja.
Sin embargo, hay varias maneras en que las parejas pueden recuperar su intimidad después de una separación prolongada. Estos son algunos consejos que te ayudarán a comenzar:
1. * * Establecer intenciones * *: Es necesario establecer intenciones al intentar restablecer la comunicación con tu pareja después de una larga separación. Siéntate juntos y discute lo que quieres de tu relación en el futuro. ¿Qué tipo de conexión quieres tener? ¿Qué nivel de intimidad desea? Establecer objetivos claros les dará a ambos algo para lo que trabajar y les ayudará a mantenerse informados.
2. * * Manténgase en su lugar * *: Siempre que esté juntos, asegúrese de que está completamente involucrado el uno con el otro. Deshacerse de distracciones como teléfonos o televisores para enfocarse completamente el uno en el otro. Date tiempo antes y después del sexo para conectarte emocionalmente y también físicamente. Haz contacto visual, tócate suavemente y expresa tus sentimientos oralmente a lo largo de la experiencia.
3. * * Explora cosas nuevas * *: Las relaciones a distancia requieren creatividad y experimentación. Trate de jugar papeles o utilice los accesorios durante los contactos sexuales para revitalizar su rutina. Experimente con diferentes posiciones, ubicaciones e incluso la hora del día. Esto hará que las cosas sean frescas y emocionantes, mientras mantiene el enfoque en la conexión y la intimidad.
4. * * Chatear abiertamente * *: Es importante hablar sobre cómo te sientes en tu relación, especialmente si han cambiado desde que se dividieron. Discuta entre sí sus esperanzas, miedos, deseos y expectativas. Sé honesto sobre lo que necesitas y quieres que tu pareja se sienta celebrada y apoyada.
5. * * Planifique ocasiones especiales * *: intente planificar actividades divertidas o citas juntos siempre que sea posible. Programe videollamadas regulares y envíe regalos elaborados para mostrar su afecto. Celebra los jubileos y las fiestas juntos, aunque no puedas estar en el mismo lugar al mismo tiempo. Anticipar estos eventos puede causar emoción y formar una expectativa.
6. * * No te olvides de cuidarte * *: la intimidad comienza dentro de nosotros mismos. Cuida tu salud física y mental durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio y comiendo. Practique meditación o técnicas de mindfulness para reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Priorice sus propias necesidades para que tenga más energía que pueda darle a su pareja.
Siguiendo estos pasos, las parejas pueden recuperar su intimidad después de una larga separación y estrechar sus lazos. No olvides mostrar paciencia y comprensión cuando te orientas juntos en este proceso. A través de la dedicación y el esfuerzo, podrás encontrar nuevas formas de conectarte y compartir el amor con los demás.
¿Cómo recuperan la intimidad las parejas tras separarse a distancia?
Conciliar las relaciones a distancia es difícil porque requiere tiempo, esfuerzo, comunicación, comprensión mutua, confianza, compromiso y empatía. Después de una larga separación, las parejas pueden tener dificultades para corregir sus hábitos, rutina y percepción. Mientras que algunas personas no pueden superar la pérdida de intimidad física, otras luchan contra la falta de interacciones regulares.