Одной из наиболее распространенных проблем, возникающих в любых отношениях на расстоянии, является поддержание близости между партнерами. Когда физический контакт ограничен телефонными звонками и видеочатами, может быть трудно чувствовать близость и связь с партнером.
Однако есть несколько способов, которыми пары могут восстановить свою близость после длительного раздельного проживания. Вот несколько советов, которые помогут вам начать:
1. * * Установите намерения * *: Установка намерений необходима при попытке восстановить связь с партнером после долгого расставания. Сядьте вместе и обсудите, что вы хотите от своих отношений в будущем. Какую связь вы хотите иметь? Какого уровня близости вы желаете? Постановка четких целей даст вам обоим что-то, к чему нужно работать, и поможет держать вас в курсе.
2. * * Будьте на месте * *: Всякий раз, когда вы вместе, убедитесь, что вы полностью вовлечены друг в друга. Избавьтесь от отвлекающих факторов, таких как телефоны или телевизоры, чтобы полностью сосредоточиться друг на друге. Дайте себе время до и после секса, чтобы подключиться эмоционально, а также физически. Устанавливайте зрительный контакт, мягко прикасайтесь друг к другу и выражайте свои чувства в устной форме на протяжении всего опыта.
3. * * Исследуйте новые вещи * *: Отношения на расстоянии требуют творчества и экспериментов. Попробуйте играть роли или использовать реквизит во время сексуальных контактов, чтобы оживить свою рутину. Экспериментируйте с различными позициями, местоположениями и даже временем суток. Это сделает вещи свежими и захватывающими, сохраняя при этом фокус на связи и близости.
4. * * Общайтесь открыто * *: Важно говорить о том, как вы себя чувствуете в своих отношениях, особенно если они изменились с тех пор, как были разделены. Обсуждайте друг с другом свои надежды, страхи, желания и ожидания. Будьте честны в том, что вам нужно и хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя состоявшимся и поддерживаемым.
5. * * Планируйте особые случаи * *: старайтесь планировать веселые мероприятия или свидания вместе, когда это возможно. Запланируйте регулярные видеозвонки и отправляйте продуманные подарки, чтобы показать свою привязанность. Отмечайте юбилеи и праздники вместе, даже если вы не можете одновременно находиться в одном и том же месте. Предвкушение этих событий может вызвать волнение и сформировать ожидание.
6. * * Не забывайте об уходе за собой * *: близость начинается внутри нас самих. Позаботьтесь о своем физическом и психическом здоровье, высыпаясь, занимаясь спортом и питанием. Практикуйте медитацию или методы осознанности, чтобы уменьшить стресс и улучшить настроение. Уделяйте приоритетное внимание собственным потребностям, чтобы у вас было больше энергии, которую вы можете дать своему партнеру.
Следуя этим шагам, пары могут восстановить свою близость после долгого расставания и укрепить свои связи. Не забывайте проявлять терпение и понимание, когда вы вместе ориентируетесь в этом процессе. Благодаря целеустремленности и усилиям вы сможете найти новые способы связи и поделиться любовью друг с другом.
Как пары восстанавливают близость после расставания на расстоянии?
Примирение отношений на расстоянии является трудным, поскольку требует времени, усилий, общения, взаимопонимания, доверия, приверженности и сочувствия. После долгого разлуки парам может быть трудно исправить свои привычки, рутину и восприятие. В то время как некоторые люди не могут преодолеть потерю физической близости, другие борются с отсутствием регулярных взаимодействий.