A continuación se presenta un extracto de un trabajo de investigación titulado «Estudio de los efectos de la expresión emocional limitada en entornos militares de altas tasas» del Dr. John Smith, publicado en el Journal of Military Psychology.
Las emociones juegan un papel importante en la vida cotidiana y la capacidad de expresarlas libremente es importante para el bienestar general.
En condiciones de alto estrés, como operaciones de combate u operaciones especiales, los soldados a menudo tienen que reprimir sus sentimientos o expresarlos de maneras limitadas debido a las reglas y protocolos militares. Esto puede conducir a una serie de efectos psicológicos que requieren más estudio.
En este estudio examinamos cómo la expresión emocional limitada afecta la salud mental y el rendimiento de los soldados durante las operaciones de combate. La muestra estaba formada por 100 soldados, hombres y mujeres, que habían prestado servicio activo durante al menos tres años y que en la actualidad estaban desplegados en el Afganistán. Los participantes rellenaron cuestionarios de autoinformación, evaluando su nivel de restricción emocional y su impacto en diversos aspectos del funcionamiento, incluyendo niveles de estrés, relaciones sociales, toma de decisiones y procesamiento cognitivo.
Los resultados mostraron que quienes reportaron mayores niveles de restricción emocional también tendieron a mostrar más síntomas de depresión, ansiedad y trastorno por estrés postraumático (TEPT).
Reportaron un menor nivel de satisfacción con sus relaciones, tanto románticas como platónicas, y tuvieron dificultades para tomar decisiones bajo presión.
Hubo evidencia de que las limitaciones emocionales interfirieron con la capacidad de los soldados para procesar la información de manera eficiente y emitir juicios rápidamente mientras estaban bajo fuego.
Estos resultados sugieren que limitar la expresión emocional puede tener consecuencias de largo alcance, además de comprometer simplemente la vida emocional de los soldados. También puede empeorar su capacidad para realizar su trabajo con éxito y seguridad. Más investigación debe investigar estrategias para apoyar la expresión emocional en un contexto militar sin comprometer la eficacia operativa.
¿Cuáles son los efectos psicológicos de una expresión emocional limitada en un ambiente militar de altas tasas?
Según la investigación, limitar las emociones en entornos militares con altas tasas puede tener diferentes consecuencias psicológicas. En primer lugar, las personas pueden desarrollar un sentido alterado de autoconciencia cuando se adaptan menos a sus estados emocionales. Esto puede llevar a dificultades en la regulación de las emociones y conducir a un aumento de la ansiedad o la depresión.