Poniżej znajduje się fragment pracy badawczej zatytułowanej „Studiowanie wpływu ograniczonej ekspresji emocjonalnej w wysokich stawkach wojskowych" autorstwa dr Johna Smitha, opublikowanej w Journal of Military Psychology.
Emocje odgrywają ważną rolę w codziennym życiu, a zdolność do swobodnego wyrażania ich jest ważna dla ogólnego samopoczucia.
W środowiskach o wysokim stresie, takich jak walka lub operacje specjalne, żołnierze często muszą tłumić swoje uczucia lub wyrażać je w ograniczony sposób ze względu na przepisy wojskowe i protokoły. Może to prowadzić do wielu skutków psychologicznych, które wymagają dalszych badań.
W tym badaniu zbadaliśmy, jak ograniczona ekspresja emocjonalna wpływa na zdrowie psychiczne i wydajność żołnierzy podczas operacji bojowych. Próbka składała się ze 100 żołnierzy męskich i żeńskich, którzy pełnili czynną służbę przez co najmniej trzy lata i stacjonują obecnie w Afganistanie. Uczestnicy wypełnili kwestionariusze z własnym sprawozdaniem oceniające poziom ograniczeń emocjonalnych i ich wpływ na różne aspekty funkcjonowania, w tym poziomy stresu, relacje społeczne, podejmowanie decyzji i przetwarzanie poznawcze. Wyniki wykazały, że osoby, które zgłaszały wyższe poziomy ograniczeń emocjonalnych, wykazały również większe objawy depresji, lęku i zaburzeń stresu pourazowego (PTSD).
Zgłaszali niższy poziom satysfakcji ze swoich relacji, zarówno romantycznych, jak i platonicznych, i mieli trudności z podejmowaniem decyzji pod presją.
Istniały dowody na to, że ograniczenia emocjonalne zakłócały zdolność żołnierzy do skutecznego przetwarzania informacji i szybkiego orzekania w czasie ognia.
Odkrycia te sugerują, że ograniczenie emocjonalnej ekspresji może mieć daleko idące konsekwencje, wykraczające poza zwykłe narażanie życia emocjonalnego żołnierzy. Może również osłabić ich zdolność do skutecznego i bezpiecznego wykonywania pracy. Dalsze badania powinny prowadzić do zbadania strategii wspierania ekspresji emocjonalnej w kontekście militarnym, bez naruszania skuteczności operacyjnej.
Jakie są skutki psychologiczne ograniczonej ekspresji emocjonalnej w środowisku wojskowym o wysokich stawkach?
Według badań, ograniczenie emocji w wysokich stawkach wojskowych może mieć różne konsekwencje psychologiczne. Po pierwsze, ludzie mogą rozwijać zmienione poczucie samoświadomości, ponieważ stają się mniej przywiązani do swoich stanów emocjonalnych. Może to prowadzić do trudności w regulacji emocji i prowadzić do zwiększonego lęku lub depresji.