Abaixo, um trecho de um trabalho de pesquisa intitulado «Estudo do impacto da expressão emocional limitada em ambientes militares com altas taxas», do Dr. John Smith, publicado no Journal of Military Psicology.
As emoções têm um papel importante na vida diária, e a capacidade de expressá-las livremente é importante para o bem-estar geral.
Sob estresse elevado, como operações de combate ou especiais, os soldados muitas vezes têm de reprimir seus sentimentos ou expressá-los de maneiras limitadas devido a regras e protocolos militares. Isso pode levar a uma série de efeitos psicológicos que precisam de mais estudo.
Neste estudo, nós estudamos como a expressão emocional limitada afeta a saúde mental e o desempenho dos soldados durante operações de combate. A amostra era composta por 100 soldados do sexo masculino e feminino que estavam em serviço ativo há pelo menos três anos e estão atualmente estacionados no Afeganistão. Os participantes preencheram questionários de dedicação, avaliando seus níveis de limitação emocional e seus efeitos em vários aspectos do funcionamento, incluindo níveis de estresse, relações sociais, tomada de decisões e processamento cognitivo.
Os resultados mostram que aqueles que relataram níveis mais elevados de restrição emocional também tenderam a apresentar mais sintomas de depressão, ansiedade e distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT).
Eles relataram níveis mais baixos de satisfação com suas relações, tanto românticas quanto platônicas, e tiveram dificuldades para tomar decisões sob pressão.
Havia evidências de que as limitações emocionais estavam a atrapalhar a capacidade dos soldados de processar as informações de forma eficiente e fazer julgamentos rapidamente sob o fogo.
Estes resultados mostram que limitar a expressão emocional pode ter consequências de longo alcance, além de simplesmente comprometer a vida emocional dos soldados. Isso também pode piorar sua capacidade de fazer seu trabalho com sucesso e segurança. Mais pesquisas devem investigar estratégias de apoio à expressão emocional em um contexto militar sem comprometer a eficácia operacional.
Quais são os efeitos psicológicos de uma expressão emocional limitada em ambientes militares com taxas elevadas?
De acordo com a pesquisa, limitar as emoções em ambientes militares com taxas elevadas pode ter diferentes consequências psicológicas. Primeiro, as pessoas podem desenvolver um sentimento alterado de auto-consciência quando estão menos adaptadas aos seus estados emocionais. Isso pode causar dificuldades para regular as emoções e levar a um aumento da ansiedade ou depressão.