Aşağıda, Askeri Psikoloji Dergisi'nde yayınlanan Dr. John Smith'in "Yüksek Bahisli Askeri Ortamlarda Sınırlı Duygusal İfadenin Etkisinin İncelenmesi" başlıklı bir araştırma makalesinden bir alıntı bulunmaktadır. Duygular günlük yaşamda önemli bir rol oynar ve onları özgürce ifade etme yeteneği genel refah için önemlidir. Savaş veya özel operasyonlar gibi yüksek stresli ortamlarda, askerler genellikle duygularını bastırmak veya askeri düzenlemeler ve protokoller nedeniyle sınırlı şekillerde ifade etmek zorundadır. Bu, daha fazla çalışma gerektiren bir dizi psikolojik etkiye yol açabilir. Bu çalışmada, sınırlı duygusal ifadenin savaş operasyonları sırasında askerlerin zihinsel sağlığını ve performansını nasıl etkilediğini inceledik. Örnek, en az üç yıl boyunca aktif görevde bulunan ve şu anda Afganistan'da bulunan 100 erkek ve kadın askerden oluşuyordu. Katılımcılar, duygusal sınırlama düzeylerini ve stres düzeyleri, sosyal ilişkiler, karar verme ve bilişsel işleme dahil olmak üzere işleyişin çeşitli yönleri üzerindeki etkisini değerlendiren kendi kendine rapor anketlerini tamamladılar. Sonuçlar, daha yüksek düzeyde duygusal sınırlama bildirenlerin de daha fazla depresyon, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) belirtileri gösterme eğiliminde olduğunu göstermiştir. Hem romantik hem de platonik olan ilişkilerinde daha düşük düzeyde memnuniyet bildirdiler ve baskı altında karar vermekte zorlandılar. Duygusal sınırlamaların, askerlerin ateş altındayken bilgileri etkili bir şekilde işleme ve hızlı bir şekilde yargılama yeteneklerine müdahale ettiğine dair kanıtlar vardı. Bu bulgular, duygusal ifadeyi sınırlamanın, askerlerin duygusal yaşamlarını tehlikeye atmanın ötesinde geniş kapsamlı sonuçlar doğurabileceğini göstermektedir. Ayrıca, işlerini başarılı ve güvenli bir şekilde yapma yeteneklerini de bozabilir. Daha fazla araştırma, operasyonel etkinlikten ödün vermeden askeri bağlamda duygusal ifadeyi destekleme stratejilerini araştırmalıdır.
Yüksek riskli bir askeri ortamda sınırlı duygusal ifadenin psikolojik etkileri nelerdir?
Araştırmalara göre, yüksek riskli askeri ortamlarda duyguların sınırlandırılması çeşitli psikolojik sonuçlar doğurabilir. Birincisi, insanlar duygusal durumlarına daha az uyum sağladıkları için değişmiş bir öz farkındalık duygusu geliştirebilirler. Bu, duyguları düzenlemede zorluklara yol açabilir ve kaygı veya depresyonun artmasına neden olabilir.