Una experiencia traumática puede tener un impacto significativo en el comportamiento y las emociones de una persona, incluyendo su comportamiento sexual y sus preferencias. Una forma de manifestar el trauma es evitar la presencia sexual de la pareja. Esta evitación puede adoptar diversas formas, desde ignorar o evitar el tacto físico hasta desconectarse durante los contactos sexuales.
Sin embargo, entender cómo una lesión forma esta evasión requiere estudiar la naturaleza de la lesión en sí y sus efectos en el cerebro.
En primer lugar, es importante comprender lo que constituye una lesión. El trauma es una respuesta psicológica a un evento muy estresante que provoca un fuerte miedo, impotencia o horror. Esto puede ser el resultado de una variedad de eventos como malos tratos, desastres naturales, accidentes, irradiación de combate o violencia. Cuando se expone a este tipo de eventos, el cuerpo reacciona con una reacción de «lucha o corre», liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol para prepararse para la acción. Sin embargo, en algunos casos esta respuesta se vuelve crónica debido a la exposición repetida a situaciones traumáticas.
Cuando alguien sobrevive a una lesión crónica, puede desarrollar un trastorno de estrés postraumático (TEPT) que puede causar ansiedad severa y otros problemas de salud mental. Los síntomas del TEPT incluyen recuerdos, pesadillas nocturnas, hipervisor y comportamiento de evitación. Este comportamiento evasivo puede ser causado por cualquier cosa que le recuerde a la persona la experiencia traumática inicial, incluida la presencia sexual de su pareja. El cerebro aprende a asociar ciertos desencadenantes con el peligro, lo que hace que las personas con TEPT se vuelvan hiperexcitadas en la vida diaria y eviten activamente estos desencadenantes.
En términos de sexualidad y relaciones, las personas con TEPT pueden sentirse deprimidas o amenazadas por la intimidad o la intimidad física. También pueden tener dificultades para conectarse emocionalmente con sus parejas durante el sexo, lo que puede llevar a un menor deseo y satisfacción.
Además, pueden combatir problemas de confianza o dificultades para regular las emociones durante el sexo. Todo esto puede contribuir a evitar la presencia sexual de su pareja.
Afortunadamente, hay maneras de manejar la intimidad sexual relacionada con el trauma. La terapia cognitivo-conductual (TCP) es un tratamiento eficaz para el TEPT que implica identificar y desafiar los pensamientos negativos relacionados con el sexo y la intimidad. La EMDR, un tipo de psicoterapia, puede ayudar a las personas a tratar traumas pasados y reducir su efecto en el comportamiento actual.
Por último, la meditación de la conciencia y la práctica de la compasión hacia sí mismos pueden ayudar a las personas a aumentar la resiliencia y hacer frente a emociones difíciles.
En última instancia, comprender cómo la lesión forma la evitación de la presencia sexual de la pareja requiere una profunda inmersión en la naturaleza de la lesión misma y su efecto en el cerebro. También requiere el apoyo compasivo de sus seres queridos y profesionales de la salud mental que pueden ayudar a las personas a lidiar con estos problemas complejos. Al decidir las causas principales de esta evasión, las parejas pueden trabajar en una relación más plena y satisfactoria, a pesar del trauma pasado.
¿Cómo forma la lesión evitar la presencia sexual de la pareja?
Una lesión puede llevar a las personas a desarrollar patrones de comportamiento que pueden incluir evitar la presencia sexual de sus parejas. Este patrón puede deberse a experiencias pasadas relacionadas con el abuso físico o emocional, el descuido u otro tipo de eventos traumáticos. No es raro que las personas que sobreviven al trauma tengan miedo o ansiedad por la intimidad y el sexo debido a asociaciones con recuerdos y sentimientos negativos.