Traumatische Erfahrungen können erhebliche Auswirkungen auf das Verhalten und die Emotionen einer Person haben, einschließlich ihres sexuellen Verhaltens und ihrer Vorlieben. Eine Möglichkeit, ein Trauma zu manifestieren, besteht darin, die sexuelle Präsenz des Partners zu vermeiden. Diese Vermeidung kann viele Formen annehmen, von Ignorieren oder Vermeiden körperlicher Berührung bis zum Abschalten während des sexuellen Kontakts. Zu verstehen, wie Trauma diese Vermeidung prägt, erfordert jedoch eine Untersuchung der Natur des Traumas selbst und seiner Auswirkungen auf das Gehirn.
Zunächst ist es wichtig zu verstehen, was eine Verletzung darstellt. Ein Trauma ist eine psychologische Reaktion auf ein sehr stressiges Ereignis, das starke Angst, Hilflosigkeit oder Schrecken hervorruft. Dies kann das Ergebnis verschiedener Ereignisse sein, wie Missbrauch, Naturkatastrophen, Unfälle, militärische Exposition oder Gewalt. Wenn der Körper diesen Arten von Ereignissen ausgesetzt ist, reagiert er mit einer „Kampf oder Flucht" -Reaktion und setzt Hormone wie Adrenalin und Cortisol frei, um sich auf die Aktion vorzubereiten. In einigen Fällen wird diese Reaktion jedoch aufgrund der wiederholten Exposition gegenüber traumatischen Situationen chronisch. Wenn jemand ein chronisches Trauma erlebt hat, kann er eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) entwickeln, die schwere Angstzustände und andere psychische Probleme verursachen kann. Symptome von PTSD sind Erinnerungen, Albträume, Hypervisor und Vermeidungsverhalten. Dieses Vermeidungsverhalten kann durch alles verursacht werden, was eine Person an eine anfängliche traumatische Erfahrung erinnert, einschließlich der sexuellen Präsenz ihres Partners. Das Gehirn lernt, bestimmte Auslöser mit der Gefahr in Verbindung zu bringen, was dazu führt, dass Menschen mit PTBS im Alltag hypererregt werden und diese Auslöser aktiv vermeiden. In Bezug auf Sexualität und Beziehungen können sich Menschen mit PTBS überfordert fühlen oder von Intimität oder körperlicher Intimität bedroht sein. Sie können auch Schwierigkeiten haben, sich beim Sex emotional mit ihren Partnern zu verbinden, was zu vermindertem Verlangen und Zufriedenheit führen kann. Außerdem können sie mit Vertrauensproblemen oder Schwierigkeiten bei der Regulierung von Emotionen beim Sex kämpfen. All dies kann dazu beitragen, die sexuelle Präsenz Ihres Partners zu vermeiden.
Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die verletzungsbedingte Vermeidung sexueller Intimität zu bewältigen. Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine wirksame Behandlung für PTBS, bei der negative Gedanken im Zusammenhang mit Sex und Intimität identifiziert und herausgefordert werden. EMDR, eine Art Psychotherapie, kann Menschen helfen, vergangene Traumata zu verarbeiten und ihre Auswirkungen auf das aktuelle Verhalten zu reduzieren. Schließlich können Achtsamkeitsmeditation und die Praxis des Selbstmitgefühls den Menschen helfen, ihre Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und mit schwierigen Emotionen umzugehen. Letztendlich erfordert das Verständnis, wie Trauma die Vermeidung der sexuellen Präsenz eines Partners prägt, ein tiefes Eintauchen in die Natur des Traumas selbst und seine Auswirkungen auf das Gehirn. Es erfordert auch mitfühlende Unterstützung von Angehörigen und Fachleuten für psychische Gesundheit, die Menschen bei der Bewältigung dieser komplexen Herausforderungen helfen können. Indem sie die Hauptgründe für diese Vermeidung ansprechen, können Paare trotz des früheren Traumas an einer erfüllenderen und befriedigenderen Beziehung arbeiten.
Wie prägt das Trauma die Vermeidung der sexuellen Präsenz des Partners?
Trauma kann dazu führen, dass Menschen Verhaltensmuster entwickeln, zu denen auch die Vermeidung der sexuellen Präsenz ihrer Partner gehören kann. Dieses Muster kann durch vergangene Erfahrungen im Zusammenhang mit körperlichem oder emotionalem Missbrauch, Vernachlässigung oder anderen Arten von traumatischen Ereignissen verursacht werden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen, die ein Trauma erlebt haben, Angst oder Angst vor Intimität und Sex aufgrund von Assoziationen mit negativen Erinnerungen und Gefühlen haben.