トラウマ体験は、性行為や好みなど、人の行動や感情に大きな影響を与える可能性があります。トラウマが現れる一つの方法は、パートナーの性的存在を避けることです。この回避は、性的な出会いの間に切断することに物理的な接触を無視または回避することから、多くの形態を取ることができます。しかし、トラウマがこの回避をどのように形成するかを理解するには、トラウマ自体の性質と脳への影響を探求する必要があります。
まず、トラウマを構成するものを理解することが重要です。トラウマは、激しい恐怖、無力、または恐怖を引き起こす非常にストレスの多い出来事に対する心理的反応です。これは、虐待、自然災害、事故、戦闘暴露、暴力などの様々な出来事に起因する可能性があります。これらの種類のイベントにさらされると、体は戦闘または飛行応答で応答し、アクションの準備のためにアドレナリンやコルチゾールなどのホルモンを放出します。しかし、場合によっては、この応答は外傷的な状況への繰り返し暴露のために慢性になる。
誰かが慢性外傷を経験したとき、彼らは重度の不安や他の精神的健康問題を引き起こす可能性がある心的外傷後ストレス障害（PTSD）を発症する可能性があります。PTSDの症状には、フラッシュバック、悪夢、ハイパーバイザー、および回避行動が含まれます。この回避行動は、パートナーの性的存在を含む初期のトラウマ経験を思い出させるものによって引き起こされる可能性があります。脳は、特定のトリガーと危険を関連付けることを学び、PTSDを持つ人々を日常生活の中でハイパーアグリットになり、それらのトリガーを積極的に回避するように導きます。
セクシュアリティと関係の面では、PTSDを持つ人々は、親密さや身体的な親密さによって落ち込んだり、脅かされたりするかもしれません。彼らはまた、性交中にパートナーと感情的に接続することが困難である可能性があり、それは欲求と満足度の低下につながる可能性があります。
彼らはまた、信頼の問題やセックス中の感情を調整する困難に苦労するかもしれません。これらすべては、あなたのパートナーの性的存在を避けることに貢献することができます。幸いなことに、性的親密さのトラウマ関連の回避を管理する方法があります。認知行動療法（Cognitive behavioral therapy、 CBT）はPTSDに対する効果的な治療法であり、性別や親密さに関する否定的な考えを特定し、挑戦することを含む。心理療法の一種であるEMDRは、人々が過去のトラウマを処理し、現在の行動に与える影響を軽減するのに役立ちます。最後に、マインドフルネス瞑想と自己慈悲の実践は、人々が回復力を構築し、困難な感情に対処するのに役立ちます。
最終的には、パートナーの性的存在を回避するトラウマの形状を理解するには、トラウマそのものの性質と脳への影響を深く理解する必要があります。また、人々がこれらの複雑な問題に対処するのを助けることができる愛する人やメンタルヘルスの専門家からの思いやりのあるサポートが必要です。この回避の根本的な理由に対処することにより、カップルは過去のトラウマにもかかわらず、より充実した満足のいく関係に向けて働くことができます。
トラウマはパートナーの性的存在の回避をどのように形成しますか？
トラウマは、パートナーの性的存在を避けることを含む行動を開発する人々を導くことができます。このパターンは、身体的または感情的な虐待、怠慢、または他の種類の外傷性イベントを含む過去の経験によって引き起こされる可能性があります。トラウマ生存者は、ネガティブな記憶や感情との関連から、親密さやセックスに対する恐怖や不安を経験することは珍しいことではありません。