Tiempo medio para la eyaculación masculina después de la penetración - Lo que debe saber
El proceso de eyaculación masculina es complejo, que comienza cuando el hombre se excita sexualmente y su cerebro envía señales a sus genitales, causando una erección. Durante este tiempo, el esperma se produce en las vesículas seminales y la glándula prostática, y luego se almacena en el conducto de semilla. Cuando el hombre alcanza el orgasmo, el esperma es expulsado a través del pene en la llamada eyaculación. El tiempo promedio de eyaculación masculina después de la penetración varía ampliamente, desde menos de un minuto hasta más de 15 minutos.
Factores que influyen en el tiempo de eyaculación masculina
Hay varios factores que pueden influir en el tiempo de eyaculación masculina, incluyendo la edad, el estado general de salud, el nivel de estrés, el nivel de excitación y las experiencias sexuales anteriores. Los hombres más jóvenes pueden necesitar más tiempo para alcanzar el orgasmo que los hombres mayores debido a los niveles más altos de testosterona. El estrés o la ansiedad también pueden retrasar la eyaculación, mientras que la excitación y la agitación pueden acelerarla. Los hombres que han tenido más parejas sexuales o la experiencia de contactos sexuales más frecuentes también pueden encontrar eyaculaciones más rápido.
¿Qué se considera normal?
Aunque no hay una respuesta definitiva a cuánto tiempo debe ser el tiempo promedio para la eyaculación masculina después de la penetración, muchos expertos coinciden en que todo lo que va de 30 segundos a 4 minutos se considera normal. Algunos hombres incluso pueden necesitar más tiempo que este, dependiendo de factores individuales como la preparación física y el estado emocional.
Sin embargo, si un hombre tarda constantemente más de 15 minutos en eyacular, tal vez desee consultar a un médico para descartar cualquier condición médica subyacente.
Consejos para acelerar o ralentizar la eyaculación
Hay varias técnicas que los hombres pueden usar para acelerar o ralentizar su tiempo de eyaculación. Algunas técnicas incluyen centrarse en ejercicios para respirar profundamente durante el sexo, detener e iniciar las relaciones sexuales antes del clímax, usando técnicas de bordeado para construir la espera, y practicando ejercicios musculares del suelo pélvico.
Además, algunos hombres pueden beneficiarse de tomar ciertos suplementos o medicamentos herbales que afirman aumentar la libido y mejorar el control de la eyaculación.
La importancia de comunicarse con su pareja
Por último, es importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre sus deseos y expectativas sexuales cuando se trata del momento del orgasmo. Ambas parejas deben sentirse cómodas expresando lo que necesitan y quieren para lograr un disfrute óptimo. Esto puede incluir negociar posiciones, tomar descansos, o incluso discutir actividades sexuales alternativas que no requieren eyaculación. Al trabajar juntos, las parejas pueden crear una experiencia sexual plena y satisfactoria para ambas partes involucradas.