Среднее время для мужской эякуляции после проникновения - Что вы должны знать
Процесс мужской эякуляции является сложным, который начинается, когда мужчина становится сексуально возбужден, и его мозг посылает сигналы к его гениталиям, вызывая эрекцию. В течение этого времени сперма вырабатывается в семенных пузырьках и предстательной железе, а затем хранится в семявыносящем протоке. Когда мужчина достигает оргазма, сперма изгоняется через половой член в так называемой эякуляции. Среднее время мужской эякуляции после проникновения варьируется в широких пределах, от менее минуты до более 15 минут.
Факторы, которые влияют на время мужской эякуляции
Существует несколько факторов, которые могут влиять на время эякуляции мужчины, включая возраст, общее состояние здоровья, уровень стресса, уровень возбуждения и предыдущие сексуальные переживания. Более молодым мужчинам может потребоваться больше времени для достижения оргазма, чем пожилым мужчинам, из-за более высокого уровня тестостерона. Стресс или беспокойство также могут задержать эякуляцию, в то время как возбуждение и возбуждение могут ускорить ее. Мужчины, у которых было больше сексуальных партнеров или опыт более частых сексуальных контактов может также найти себя эякуляции быстрее.
Что считается нормальным?
Хотя нет окончательного ответа на то, как долго среднее время для мужской эякуляции после проникновения должно быть, многие эксперты согласны с тем, что все, что от 30 секунд до 4 минут считается нормальным. Некоторым мужчинам может даже потребоваться больше времени, чем это, в зависимости от отдельных факторов, таких как физическая подготовка и эмоциональное состояние.
Однако, если мужчине постоянно требуется более 15 минут для эякуляции, он может захотеть проконсультироваться с врачом, чтобы исключить любые основные медицинские условия.
Советы по ускорению или замедлению эякуляции
Есть несколько методов, которые мужчины могут использовать, чтобы ускорить или замедлить свое время эякуляции. Некоторые методы включают сосредоточение внимания на упражнениях для глубокого дыхания во время секса, прекращение и начало полового акта до кульминации, используя методы окантовки, чтобы построить ожидание, и практикуя упражнения мышц тазового дна.
Кроме того, некоторые мужчины могут извлечь выгоду из приема определенных добавок или растительных лекарственных средств, которые утверждают, что повышают либидо и улучшают контроль эякуляции.
Важность общения с вашим партнером
Наконец, для пар важно открыто общаться о своих сексуальных желаниях и ожиданиях, когда речь идет о сроках оргазма. Оба партнера должны чувствовать себя комфортно, выражая то, что им нужно и хочется, чтобы добиться оптимального удовольствия. Это может включать в себя переговоры позиции, делать перерывы, или даже обсуждать альтернативные сексуальные действия, которые не требуют эякуляции. Работая вместе, пары могут создать полноценный и удовлетворяющий сексуальный опыт для обеих вовлеченных сторон.