Las diferencias en la excitación sexual pueden ser un problema común para que muchas parejas superen. Una pareja puede sentirse dispuesta a ir antes que la otra, lo que resulta en frustración, tensión y confusión en sus relaciones sexuales. Es importante recordar que la forma «correcta» de experimentar la excitación no existe, y es normal que usted y su pareja tengan diferentes niveles de deseo en un momento dado.
Sin embargo, navegar por estas diferencias requiere una comunicación y comprensión abiertas para asegurarse de que ambos socios están satisfechos. Aquí hay algunas estrategias para negociar una agitación lenta o rápida:
1. Dedique tiempo regular a la intimidad: planifique cuándo tendrá relaciones sexuales para que ambas parejas sepan qué esperar. Esto puede ayudar a crear una atmósfera de anticipación y excitación, en lugar de sentir la presión de tener relaciones sexuales inmediatamente.
2. Pruebe diferentes actividades: Si una pareja se siente preparada y la otra no, intente realizar actividades físicas no sexuales, como abrazos o masajes, en su lugar. Esto puede aumentar gradualmente la excitación de la otra persona sin sentirse precipitada.
3. Ten paciencia: no presiones a tu pareja para que se mueva más rápido de lo que quiere; espere hasta que estén completamente emocionados y listos para trabajar.
4. Hable de esto: discuta por qué a cada pareja le gustan ciertas clases y explore juntos nuevas formas de aumentar el placer. Sea honesto con lo que lo incluye (o no incluye) y hable claramente de límites y preferencias.
5. Tome descansos: A veces, una pausa durante el sexo puede ser útil; esto permite a ambos socios respirar y ajustar su ritmo.
6. Respete las necesidades de cada uno: Reconozca que todos tienen diferentes deseos y niveles de comodidad con ciertas acciones; no empuje a su pareja más allá de sus posibilidades y no ignore sus deseos.
7. Busque el consejo de un forastero: Considere hablar con un terapeuta o entrenador de relaciones que le ayude a resolver los problemas sexuales de manera productiva.
En última instancia, la comunicación abierta, el respeto mutuo y la comprensión son necesarios para superar las diferencias en el ritmo sexual. Recuerde que no hay una manera «correcta» de experimentar la excitación, y las parejas deben encontrar un equilibrio que funcione para ambos.
¿Cómo se orientan las parejas en las diferencias de ritmo sexual (agitación lenta o rápida)?
Las parejas pueden negociar sus diferencias aprendiendo acerca de las preferencias y deseos de los demás, comunicándose de manera efectiva y estando abiertas a un compromiso. Pueden probar diferentes acciones, como el estudio de nuevas posiciones o técnicas de preludio que funcionen para ambos socios. Además, pueden discutir cómo abordar problemas como la ansiedad por el rendimiento o los problemas de imagen corporal que pueden afectar la satisfacción sexual.