Diferenças de excitação sexual podem ser um problema comum para muitos casais superar. Um parceiro pode se sentir preparado para ir antes do outro, causando frustração, tensão e confusão em suas relações sexuais. É importante lembrar que a maneira «correta» de experimentar a excitação não existe, e isso é normal se você e seu parceiro têm diferentes níveis de desejo em qualquer momento.
No entanto, navegar sobre essas diferenças requer comunicação aberta e compreensão para garantir que ambos os parceiros estão satisfeitos. Aqui estão algumas estratégias para negociar uma excitação lenta ou rápida:
1. Selecione um tempo regular para a intimidade: planeje quando você tiver relações sexuais para que ambos os parceiros saibam o que esperar. Isso pode ajudar a criar uma atmosfera de antecipação e excitação, em vez de sentir pressão para fazer sexo imediatamente.
2. Se um parceiro se sentir preparado e outro não, tente fazer atividades físicas não sexuais, como abraços ou massagens. Isso pode aumentar gradualmente a excitação de outra pessoa sem se sentir apressada.
3. Tenham paciência, não pressionem o parceiro para que se mova mais rápido do que desejarem; esperem até estarem totalmente excitados e prontos para trabalhar.
4. Fale sobre isso, discuta por que todos os parceiros gostam de certas atividades e, juntos, estude novas formas de melhorar o prazer. Seja honesto sobre o que você inclui (ou não inclui) e fale claramente sobre limites e preferências.
5. Por vezes, uma pausa durante o sexo pode ser útil; isso permite que ambos os parceiros tenham fôlego e ajustem o seu ritmo.
6. Respeite as necessidades do outro: Reconheça que todos têm diferentes desejos e níveis de conforto com determinadas ações; não empurrem o parceiro para além de suas capacidades e não ignorem seus desejos.
7. Procure aconselhamento para um estranho, pense em falar com um terapeuta ou treinador de relacionamento que o ajude a resolver problemas sexuais de forma produtiva.
Finalmente, para superar as diferenças de ritmo sexual é preciso uma comunicação aberta, respeito mútuo e compreensão. Lembre-se que não há uma maneira «correta» de experimentar a excitação, e os casais devem encontrar um equilíbrio que funciona para ambos.
Como os casais são orientados nas diferenças de ritmo sexual (excitação lenta ou rápida)?
Os pares podem negociar suas diferenças, sabendo das preferências e desejos uns dos outros, conversando efetivamente e sendo abertos a compromissos. Eles podem tentar várias ações, como explorar novas posições ou técnicas de preliminar que funcionam para ambos os parceiros. Além disso, eles podem discutir como lidar com problemas como preocupações de desempenho ou problemas de imagem corporal que podem afetar a satisfação sexual.