Differenze di eccitazione sessuale può essere un problema comune per molte coppie da superare. Un partner può sentirsi pronto ad andare prima dell'altro, che porta a frustrazione, tensione e confusione nei suoi rapporti sessuali. È importante ricordare che il modo «giusto» di sperimentare l'eccitazione non esiste, ed è normale se voi e il vostro partner hanno un diverso livello di desiderio in qualsiasi momento.
Tuttavia, navigare su queste differenze richiede una comunicazione aperta e comprensione per garantire che entrambi i partner siano soddisfatti. Ecco alcune strategie per negoziare l'eccitazione lenta o rapida:
1. Evidenzia il tempo regolare per l'intimità: pianificare quando si fa sesso in modo che entrambi i partner sappiano cosa aspettarsi. Può aiutare a creare un'atmosfera di ansia e eccitazione, piuttosto che sentire la pressione di fare sesso immediatamente.
2. Provare una serie di azioni: Se un partner si sente pronto e l'altro no, prova invece ad esercitare attività fisica non sessuale come abbracci o massaggi. Potrebbe aumentare gradualmente l'eccitazione di un'altra persona senza sentirsi affrettata.
3. Abbiate pazienza di non spingere il vostro partner ad andare più veloce di quanto voglia; aspettate che siano completamente eccitati e pronti a lavorare.
4. Parlate di questo, parlate del perché a ogni partner piacciono alcune attività e studiate insieme nuovi modi per migliorare il piacere. Siate onesti su ciò che vi include (o non include) e parlate chiaramente di limiti e preferenze.
5. A volte la pausa durante il sesso può essere utile; questo permette a entrambi i partner di respirare e regolare il loro ritmo.
6. Rispettate le esigenze degli altri: ammettete che tutti hanno desideri e livelli di comfort diversi con determinate azioni; non spingere il partner oltre le proprie capacità e non ignorare i suoi desideri.
7. Chiedete a un estraneo di parlare con un terapeuta o un allenatore di relazioni che vi aiuti a risolvere i problemi sessuali in modo produttivo.
Alla fine, per superare le differenze di ritmo sessuale è necessaria una comunicazione aperta, rispetto reciproco e comprensione. Ricordate che non c'è un modo «giusto» per provare l'eccitazione, e le coppie devono trovare un equilibrio che funziona per entrambi.
Come si orientano le coppie nelle differenze di ritmo sessuale (lento o veloce eccitazione)?
Le coppie possono negoziare le loro divergenze conoscendo le preferenze e i desideri degli altri, comunicando efficacemente e essendo aperti a compromessi. Possono provare diverse azioni, come lo studio di nuove posizioni o tecniche di prelazione che funzionano per entrambi i partner. Inoltre, possono discutere di come affrontare problemi come l'ansia per le prestazioni o problemi con l'immagine del corpo che possono influenzare la soddisfazione sessuale.