Un mecanismo de defensa que se ha visto que ha aparecido es la negación. Esto incluye renunciar a la realidad de su orientación sexual o identidad de género e insistir en que no existe.
Por ejemplo, alguien puede negarse a aceptar el hecho de que es gay o transgénero, argumentando que sus sentimientos son simplemente una fase o que simplemente «pasa por algo». Otro mecanismo de defensa común es la represión, en la que los pensamientos dolorosos o las emociones relacionadas con el LGBT son reprimidos profundamente en la mente inconsciente. Esto puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza o odio hacia uno mismo, pero la persona puede no reconocerlos conscientemente.
Otro mecanismo de protección psicológica es la racionalización. En este caso, una persona puede justificar su actitud o creencias homofóbicas diciendo cosas como «está bien» o «es parte de mi religión». También pueden participar en la intelectualización, que incluye tratar de analizar o entender la situación desde un punto de vista académico en lugar de confrontar su experiencia personal. Esto puede llevar a una sensación de desapego y desvinculación de sus verdaderos sentimientos.
La proyección es otro mecanismo de defensa que se observa con frecuencia en las personas que asimilan el estigma social. Esto incluye acusar a otros por su propia conducta o actitud, por ejemplo, acusando a otras personas de tener prejuicios contra las personas LGBT, al tiempo que no reconocen sus propios prejuicios.
Finalmente, algunas personas pueden utilizar el aislamiento como mecanismo de protección, evitando situaciones sociales en las que puedan ser discriminadas o rechazadas por su sexualidad o identidad de género.
Cada uno de estos mecanismos de protección puede tener consecuencias negativas para la salud mental, como una mayor ansiedad, depresión y baja autoestima. Es importante que las personas busquen apoyo y asesoramiento si se sienten deprimidas por estos problemas. Con la ayuda adecuada, es posible trabajar en estas cuestiones y desarrollar una comprensión más positiva y auténtica de uno mismo.
¿Qué mecanismos de protección psicológica surgen cuando las personas LGBT internalizan el estigma social durante largos períodos?
Existen varios mecanismos de protección psicológica que pueden surgir cuando las personas LGBT internalizan el estigma social durante largos períodos. Una de ellas es la negación cuando una persona se niega a aceptar su orientación sexual o identidad de género, a pesar de tener evidencia de lo contrario. A menudo se hace como una forma de protegerse de las consecuencias negativas de que haya un abiertamente gay o transgénero en la sociedad.