Один защитный механизм, который, как было замечено, появился, - это отрицание. Это включает в себя отказ от реальности своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности и настаивание на том, что ее не существует.
Например, кто-то может отказаться принять тот факт, что он гей или трансгендер, утверждая, что его чувства - это просто фаза или что он просто «проходит через что-то». Другим распространенным механизмом защиты является репрессия, при которой болезненные мысли или эмоции, связанные с ЛГБТ, подавляются глубоко в бессознательном разуме. Это может привести к чувству вины, стыда или ненависти к себе, но человек может сознательно не признать их.
Другим механизмом психологической защиты является рационализация. В этом случае человек может оправдать свое гомофобное отношение или убеждения, говоря такие вещи, как «это нормально» или «это часть моей религии». Они также могут участвовать в интеллектуализации, которая включает в себя попытку проанализировать или понять ситуацию с академической точки зрения, а не противостоять своему личному опыту. Это может привести к ощущению отрешенности и отмежевания от их истинных чувств.
Проекция - еще один защитный механизм, который часто наблюдается у людей, которые усваивают социальную стигму. Это включает в себя обвинение других за их собственное поведение или отношение, например, обвиняя других людей в предвзятом отношении к ЛГБТ-людям, в то же время не признавая их собственных предубеждений.
Наконец, некоторые люди могут использовать изоляцию в качестве защитного механизма, избегая социальных ситуаций, когда они могут подвергаться дискриминации или неприятию на основе своей сексуальности или гендерной идентичности.
Каждый из этих защитных механизмов может иметь негативные последствия для психического здоровья, включая повышенную тревогу, депрессию и низкую самооценку. Людям важно обращаться за поддержкой и консультацией, если они чувствуют себя подавленными этими проблемами. При правильной помощи можно проработать эти вопросы и выработать более позитивное и аутентичное понимание себя.
Какие механизмы психологической защиты возникают, когда люди ЛГБТ интернализуют социальную стигму в течение длительных периодов?
Существует несколько механизмов психологической защиты, которые могут возникнуть, когда люди ЛГБТ интернализуют социальную стигму в течение длительных периодов. Одним из них является отрицание, когда человек отказывается принять свою сексуальную ориентацию или гендерную идентичность, несмотря на наличие доказательств обратного. Часто это делается как способ защиты себя от негативных последствий того, что в обществе есть открытый гей или трансгендер.