Um mecanismo de defesa que foi visto aparecer é uma negação. Isso inclui abandonar a realidade da sua orientação sexual ou identidade de gênero e insistir que ela não existe.
Por exemplo, alguém pode se recusar a aceitar o fato de ser gay ou transexual, alegando que seus sentimentos são apenas uma fase ou que ele está apenas «passando por algo». Outro mecanismo comum de proteção é a repressão, em que pensamentos dolorosos ou emoções LGBT são suprimidos profundamente na mente inconsciente. Isso pode levar a um sentimento de culpa, vergonha ou ódio por si mesmo, mas uma pessoa pode conscientemente não reconhecê-los.
Outro mecanismo de proteção psicológica é a racionalização. Neste caso, uma pessoa pode justificar suas atitudes homofóbicas ou crenças dizendo coisas como «é normal» ou «faz parte da minha religião». Eles também podem participar da intelectualização, que inclui tentar analisar ou compreender a situação do ponto de vista acadêmico, em vez de enfrentar sua experiência pessoal. Isso pode levar a uma sensação de desvinculação e separação dos seus verdadeiros sentimentos.
Projeção é outro mecanismo de defesa frequentemente observado em pessoas que aprendem o estigma social. Isso inclui acusar outros por sua própria conduta ou atitude, por exemplo, acusando outras pessoas de serem preconceituosas contra pessoas LGBT, sem reconhecer seus próprios preconceitos.
Finalmente, algumas pessoas podem usar o isolamento como um mecanismo de proteção, evitando situações sociais em que podem ser discriminadas ou rejeitadas com base na sua sexualidade ou identidade de gênero.
Cada um destes mecanismos de proteção pode ter consequências negativas para a saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e baixa autoestima. É importante que as pessoas procurem apoio e aconselhamento se sentirem deprimidas por estes problemas. Com a ajuda correta, você pode trabalhar nessas questões e desenvolver uma compreensão mais positiva e autêntica de si mesmo.
Quais são os mecanismos de proteção psicológica que surgem quando as pessoas LGBT internalizam o estigma social durante longos períodos?
Existem vários mecanismos de proteção psicológica que podem surgir quando as pessoas LGBT internalizam o estigma social por longos períodos. Um deles é negar quando uma pessoa se recusa a aceitar a sua orientação sexual ou identidade de gênero, apesar de ter provas contrárias. Muitas vezes, isso é feito como uma forma de se proteger contra os efeitos negativos de ter um gay ou transgênero aberto na sociedade.