Un meccanismo di difesa che è stato visto apparire è la negazione. Ciò include l'abbandono della realtà del proprio orientamento sessuale o identità di genere e l'insistenza che non esiste.
Per esempio, qualcuno può rifiutarsi di accettare il fatto di essere gay o transgender, sostenendo che i suoi sentimenti sono solo una fase o che semplicemente «sta attraversando qualcosa». Un altro meccanismo di protezione comune è la repressione, in cui pensieri dolorosi o emozioni LGBT vengono soppressi in profondità nella mente inconsapevole. Questo può portare a sensi di colpa, vergogna o odio verso se stessi, ma una persona può consapevolmente non riconoscerli.
Un altro meccanismo di protezione psicologica è la razionalizzazione. In questo caso, una persona può giustificare il suo atteggiamento omofobo o le sue convinzioni dicendo cose come «è normale» o «fa parte della mia religione». Essi possono anche partecipare all'intellettuale, che include cercare di analizzare o comprendere la situazione dal punto di vista accademico, piuttosto che affrontare la propria esperienza personale. Questo può portare ad una sensazione di disinvoltura e dissociazione dai loro veri sentimenti.
La proiezione è un altro meccanismo di protezione spesso osservato nelle persone che assorbono lo stigma sociale. Ciò include accusare altri per il proprio comportamento o atteggiamento, per esempio accusando altre persone di avere un pregiudizio nei confronti delle persone LGBT, pur non riconoscendo i loro stessi pregiudizi.
Infine, alcune persone possono utilizzare l'isolamento come meccanismo di protezione evitando situazioni sociali in cui possono essere discriminate o rifiutate sulla base della loro sessualità o identità di genere.
Ciascuno di questi meccanismi di protezione può avere effetti negativi sulla salute mentale, tra cui maggiore ansia, depressione e bassa autostima. Le persone hanno bisogno di aiuto e consulenza se si sentono sopraffatte da questi problemi. Con il giusto aiuto, è possibile approfondire queste questioni e sviluppare una comprensione più positiva e autentica di se stessi.
Quali meccanismi di protezione psicologica si creano quando le persone LGBT internalizzano lo stigma sociale per lunghi periodi?
Ci sono diversi meccanismi di protezione psicologica che possono verificarsi quando le persone LGBT internalizzano lo stigma sociale per lunghi periodi. Uno di questi è negare quando una persona rifiuta di accettare il proprio orientamento sessuale o l'identità di genere, nonostante la presenza di prove del contrario. Spesso questo è fatto come un modo per proteggersi dagli effetti negativi che la società ha apertamente gay o transgender.