Un mécanisme de défense que l'on a vu apparaître est le déni. Cela implique de renoncer à la réalité de son orientation sexuelle ou de son identité de genre et d'insister sur le fait qu'elle n'existe pas.
Par exemple, quelqu'un peut refuser d'accepter le fait qu'il soit gay ou transgenre, affirmant que ses sentiments ne sont qu'une phase ou qu'il « traverse quelque chose ». Un autre mécanisme de défense commun est la répression, dans laquelle les pensées ou émotions douloureuses associées aux LGBT sont supprimées profondément dans l'inconscient. Cela peut entraîner un sentiment de culpabilité, de honte ou de haine envers soi-même, mais une personne peut délibérément ne pas les reconnaître.
Un autre mécanisme de protection psychologique est la rationalisation. Dans ce cas, une personne peut justifier son attitude homophobe ou ses convictions en disant des choses comme « c'est normal » ou « ça fait partie de ma religion ». Ils peuvent également participer à une intellectualisation qui consiste à essayer d'analyser ou de comprendre la situation d'un point de vue académique plutôt que de s'opposer à leur expérience personnelle. Cela peut conduire à une sensation de détachement et de dissociation de leurs vrais sentiments.
La projection est un autre mécanisme de défense qui est souvent observé chez les personnes qui assimilent la stigmatisation sociale. Cela inclut accuser d'autres personnes pour leur propre comportement ou attitude, par exemple en accusant d'autres personnes d'être partiales envers les personnes LGBT, tout en ne reconnaissant pas leurs propres préjugés.
Enfin, certaines personnes peuvent utiliser l'isolement comme mécanisme de défense, en évitant les situations sociales où elles peuvent être victimes de discrimination ou de rejet en raison de leur sexualité ou de leur identité de genre.
Chacun de ces mécanismes de défense peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale, notamment une anxiété accrue, une dépression et une faible estime de soi. Il est important que les gens demandent du soutien et des conseils s'ils se sentent déprimés par ces problèmes. Avec l'aide appropriée, vous pouvez étudier ces questions et développer une compréhension plus positive et authentique de vous-même.
Quels mécanismes de protection psychologique se produisent lorsque les personnes LGBT internalisent la stigmatisation sociale pendant de longues périodes ?
Il existe plusieurs mécanismes de protection psychologique qui peuvent survenir lorsque des personnes LGBT internalisent la stigmatisation sociale pendant de longues périodes. L'un d'eux est le déni quand une personne refuse d'accepter son orientation sexuelle ou son identité de genre, malgré la preuve du contraire. C'est souvent un moyen de se protéger contre les conséquences négatives de ce qui est ouvertement gay ou transgenre dans la société.