¿Qué es la vida en secreto en relación con la orientación sexual o la identidad de género?
Vivir en secreto con respecto a su orientación sexual o identidad de género puede tener un impacto psicológico y físico significativo en el cerebro, el sistema nervioso y el cuerpo de una persona. Esto significa ocultar su verdadera identidad, preferencias, sentimientos, deseos, atractivos o comportamientos de los demás por miedo, vergüenza, normas sociales, expectativas culturales, presiones familiares o limitaciones legales. Esta práctica afecta a las personas de diversas maneras, incluyendo, entre otras, el aumento del estrés, la ansiedad, la depresión, los pensamientos suicidas, el aislamiento, la inseguridad de uno mismo, la baja autoestima y los problemas de salud mental. Algunos estudios sugieren que también puede conducir a cambios en la neurociencia, como alterar la estructura, la función y la conectividad del cerebro a lo largo del tiempo.
Efectos neurobiológicos de vivir en secreto
Los efectos a largo plazo del secreto en el cerebro y el sistema nervioso incluyen niveles alterados de neurotransmisores, producción de hormonas, patrones de excitación neuronal, plasticidad sináptica y otros aspectos de la comunicación nerviosa. Estos cambios pueden conducir al deterioro cognitivo, trastornos emocionales, cambios de humor y problemas de comportamiento.
Las personas que ocultan su orientación sexual o sexo pueden experimentar una disminución de los niveles de serotonina asociada con el pensamiento negativo y los síntomas depresivos. También pueden mostrar una menor actividad de dopamina relacionada con la búsqueda del placer y el procesamiento de recompensas, haciéndolos sentir menos satisfechos con la vida.
La deficiencia de noradrenalina relacionada con la atención, la motivación, la excitación y la alerta es común entre quienes viven en secreto. Del mismo modo, la insuficiencia de oxitocina relacionada con los vínculos, la confianza, la empatía y las relaciones sociales puede ocurrir cuando las personas ocultan su identidad.
¿Cómo afecta el secreto a la salud física?
Vivir en secreto sobre su identidad de género u orientación sexual puede afectar negativamente el bienestar físico, aumentando el riesgo de ciertas enfermedades como enfermedades cardiovasculares, trastornos metabólicos, trastornos inmunes, autoinmunidad, cáncer y diabetes. Esto puede causar inflamación, disminución del recuento de glóbulos blancos, aumento de los niveles de cortisol y una mayor activación del sistema nervioso simpático. Tales reacciones de estrés afectan la fisiología general, lo que resulta en un envejecimiento más rápido, disfunción de órganos e incluso la muerte. Además, el secreto promueve el abuso de sustancias, ya que las personas tratan de sobrellevar el dolor y los sentimientos insoportables.
Influencia en las relaciones
El secreto en relación con la sexualidad/identidad de género impide la satisfacción de las relaciones, ya que implica ocultar el verdadero yo a parejas, amigos, familiares, colegas, vecinos y otros. Esta práctica crea barreras a la intimidad, la conexión, la confianza, la comunicación, el apoyo mutuo y el crecimiento, porque no permite que las personas sean auténticas por sí mismas. Como resultado, pueden renunciar a sus seres queridos o no compartir detalles personales por temor al rechazo, la condena, la crítica o el ridículo. También pueden experimentar soledad, alienación, alienación, resentimiento y otros efectos adversos que afectan negativamente las conexiones interpersonales. Además, la vida secreta puede conducir a conflictos cuando las personas se sienten atrapadas entre su verdadera identidad y las expectativas de la sociedad.
Vivir en secreto en relación con la orientación sexual o la identidad de género es perjudicial para la salud mental, el bienestar físico, los vínculos sociales y la calidad de vida.Esto provoca cambios a largo plazo en el cerebro y el sistema nervioso, lo que resulta en deterioro cognitivo, trastornos emocionales, cambios de humor, problemas de comportamiento y deterioro de las habilidades de toma de decisiones. Los efectos son más profundos cuando los secretos duran largos períodos sin autorización ni sistemas de soporte. Por lo tanto, la sociedad debe crear espacios seguros para que las personas expresen libremente su verdadero «yo» sin estigma, vergüenza y discriminación.
¿Cuáles son las consecuencias neurobiológicas de vivir en secreto en relación con la orientación sexual o la identidad de género a largo plazo?
Aunque todavía hay un número limitado de estudios sobre las consecuencias de ocultar su sexualidad y/o identidad de género, lo que se conoce hasta ahora sugiere que el secreto prolongado puede tener consecuencias negativas para la salud mental, incluyendo un aumento de la ansiedad, depresión y suicidio. Los estudios neurobiológicos sugieren que el secretismo activa el sistema de respuesta cerebral a amenazas que están relacionadas con el estrés y la distensión.