O que é a vida em segredo sobre orientação sexual ou identidade de gênero?
A vida em segredo sobre sua orientação sexual ou identidade de gênero pode ter efeitos psicológicos e físicos significativos no cérebro, no sistema nervoso e no corpo humano. Isso significa esconder sua verdadeira identidade, preferência, sentimento, desejo, atração ou comportamento dos outros por medo, vergonha, normas sociais, expectativas culturais, pressões familiares ou restrições legais. Esta prática afeta as pessoas de várias formas, incluindo estresse, ansiedade, depressão, pensamentos de suicídio, isolamento, insegurança, baixa autoestima e problemas de saúde mental. Alguns estudos indicam que isso também pode causar mudanças na neurociência, como mudanças na estrutura, função e conectividade do cérebro ao longo do tempo.
Efeitos neurobiológicos da vida sob sigilo
Efeitos de longo prazo do sigilo sobre o cérebro e o sistema nervoso incluem níveis alterados de neurotransmissores, produção de hormônios, pattern de excitação neuronal, plasticidade sináptica e outros aspectos da comunicação nervosa. Estas alterações podem causar distúrbios cognitivos, distúrbios emocionais, alterações de humor e problemas comportamentais.
Pessoas que escondem sua orientação sexual ou sexo podem sofrer uma redução nos níveis de serotonina associada com pensamento negativo e sintomas depressivos. Eles também podem mostrar menor atividade de dopamina associada à busca de prazer e recompensa, fazendo com que eles se sintam menos satisfeitos com a vida.
A escassez de noradrenalina associada à atenção, motivação, excitação e alerta é comum entre aqueles que vivem em segredo. Da mesma forma, a insuficiência da oxitocina associada a laços, confiança, empatia e relações sociais pode surgir quando as pessoas escondem a sua identidade.
Como o sigilo afeta a saúde física?
A vida em segredo sobre sua identidade de gênero ou orientação sexual pode afetar negativamente o bem-estar físico, aumentando o risco de certas doenças como doenças cardiovasculares, distúrbios metabólicos, problemas imunológicos, autoimunidade, câncer e diabetes. Isso pode causar inflamação, redução do número de glóbulos brancos, aumento dos níveis de cortisol e maior ativação do sistema nervoso simpático. Essas reações de estresse afetam a fisiologia geral, causando envelhecimento mais rápido, disfunção de órgãos e até morte. Além disso, o sigilo contribui para o abuso de substâncias psicoativas, porque as pessoas tentam lidar com a dor e sentimentos insuportáveis.
O impacto sobre as relações
O sigilo sobre a sexualidade/identidade de gênero impede a satisfação das relações, porque inclui esconder o verdadeiro de parceiros, amigos, familiares, colegas, vizinhos e outros. Esta prática cria barreiras à proximidade, à comunicação, à confiança, à comunicação, ao apoio mútuo e ao crescimento, porque não permite que as pessoas sejam verdadeiras elas mesmas. Como resultado, eles podem desistir de seus entes queridos ou não compartilhar detalhes pessoais por medo de rejeição, condenação, crítica ou ridicularização. Eles também podem sofrer solidão, exclusão, exclusão, ressentimento e outros efeitos adversos que afetam negativamente os laços interpessoais. Além disso, a vida secreta pode causar conflitos quando as pessoas se sentem presas entre a sua verdadeira identidade e as expectativas da sociedade.
A vida em segredo sobre orientação sexual ou identidade de gênero prejudica a saúde mental, o bem-estar físico, os laços sociais e a qualidade de vida.Isso provoca alterações a longo prazo no cérebro e no sistema nervoso, causando distúrbios cognitivos, distúrbios emocionais, mudanças de humor, problemas comportamentais e deterioração das habilidades decisórias. Os efeitos são mais profundos quando os segredos duram por longos períodos sem autorização ou suporte. Por isso, a sociedade deve criar espaços seguros para as pessoas expressarem livremente o seu verdadeiro «eu» sem estigmas, vergonha e discriminação.
Quais são as consequências neurobiológicas da vida sob sigilo em relação à orientação sexual ou identidade de gênero a longo prazo?
Embora ainda haja um número limitado de estudos sobre os efeitos da ocultação da sua sexualidade e/ou identidade de gênero, o que se sabe até agora sugere que o sigilo duradouro pode ter consequências negativas para a saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e suicídio. Estudos neurobiológicos indicam que o sigilo ativa o sistema de resposta cerebral a ameaças que envolvem estresse e distensão.