Что такое жизнь в тайне относительно сексуальной ориентации или гендерной идентичности?
Жизнь в тайне относительно своей сексуальной ориентации или гендерной идентичности может оказать значительное психологическое и физическое воздействие на мозг, нервную систему и тело человека. Это означает скрывать свою истинную личность, предпочтения, чувства, желания, привлекательности или поведение от других из-за страха, стыда, социальных норм, культурных ожиданий, семейного давления или юридических ограничений. Эта практика влияет на людей различными способами, включая, помимо прочего, повышенный стресс, беспокойство, депрессию, мысли о самоубийстве, изоляцию, неуверенность в себе, низкую самооценку и проблемы с психическим здоровьем. Некоторые исследования показывают, что это также может привести к изменениям в нейробиологии, таким как изменение структуры, функции и связности мозга с течением времени.
Нейробиологические последствия жизни в условиях секретности
Долгосрочное влияние секретности на мозг и нервную систему включает в себя измененные уровни нейротрансмиттеров, выработку гормонов, паттерны возбуждения нейронов, синаптическую пластичность и другие аспекты нервной коммуникации. Эти изменения могут привести к когнитивным нарушениям, эмоциональным расстройствам, перепадам настроения и поведенческим проблемам.
Люди, которые скрывают свою сексуальную ориентацию или пол, могут испытывать снижение уровня серотонина, связанное с негативным мышлением и депрессивными симптомами. Они также могут проявлять более низкую активность дофамина, связанную с поиском удовольствия и обработкой вознаграждения, заставляя их чувствовать себя менее удовлетворенными жизнью.
Дефицит норадреналина, связанный с вниманием, мотивацией, возбуждением и настороженностью, распространен среди тех, кто живет тайно. Точно так же недостаточность окситоцина, связанная с связями, доверием, эмпатией и социальными отношениями, может возникнуть, когда люди скрывают свою идентичность.
Как секретность влияет на физическое здоровье?
Жизнь в тайне о своей гендерной идентичности или сексуальной ориентации может негативно повлиять на физическое благополучие, увеличивая риск определенных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, нарушения обмена веществ, иммунные нарушения, аутоиммунитет, рак и диабет. Это может вызвать воспаление, снижение количества лейкоцитов, повышение уровня кортизола и усиление активации симпатической нервной системы. Такие стрессовые реакции влияют на общую физиологию, что приводит к более быстрому старению, дисфункции органов и даже смерти. Более того, секретность способствует злоупотреблению психоактивными веществами, поскольку люди пытаются справиться с горем и невыносимыми чувствами.
Влияние на отношения
Секретность в отношении сексуальности/гендерной идентичности препятствует удовлетворению отношений, поскольку включает в себя сокрытие истинного себя от партнеров, друзей, членов семьи, коллег, соседей и других. Эта практика создает барьеры для близости, связи, доверия, общения, взаимной поддержки и роста, потому что она не позволяет людям быть подлинными самими собой. В результате они могут отказаться от близких или не делиться личными подробностями из-за страха отторжения, осуждения, критики или насмешек. Они также могут испытывать одиночество, отчуждение, отчуждение, обиду и другие неблагоприятные последствия, которые негативно влияют на межличностные связи. Кроме того, тайная жизнь может привести к конфликтам, когда люди чувствуют себя в ловушке между своей истинной идентичностью и ожиданиями общества.
Жизнь в тайне в отношении сексуальной ориентации или гендерной идентичности наносит ущерб психическому здоровью, физическому благополучию, социальным связям и качеству жизни. Это вызывает долгосрочные изменения в мозге и нервной системе, что приводит к когнитивным нарушениям, эмоциональным расстройствам, перепадам настроения, поведенческим проблемам и ухудшению навыков принятия решений. Эффекты более глубокие, когда секреты длятся в течение длительных периодов без разрешения или систем поддержки. Поэтому общество должно создать безопасные пространства для людей, чтобы свободно выражать свое подлинное «я» без стигмы, стыда и дискриминации.
Каковы нейробиологические последствия жизни в условиях секретности в отношении сексуальной ориентации или гендерной идентичности в долгосрочной перспективе?
Хотя до сих пор существует ограниченное количество исследований последствий сокрытия своей сексуальности и/или гендерной идентичности, то, что известно до сих пор, предполагает, что длительная секретность может иметь негативные последствия для психического здоровья, включая повышенную тревогу, депрессию и суицидальность. Нейробиологические исследования показывают, что секретность активирует систему реагирования мозга на угрозы, которая связана со стрессом и дистрессом.