Cinsel yönelim veya cinsiyet kimliğiyle ilgili gizlilik içinde yaşam nedir? Kişinin cinsel yönelimi veya cinsiyet kimliği hakkında gizlilik içinde yaşamak, bir kişinin beyni, sinir sistemi ve vücudu üzerinde önemli bir psikolojik ve fiziksel etkiye sahip olabilir. Bu, kişinin gerçek kimliğini, tercihlerini, duygularını, arzularını, çekiciliğini veya davranışlarını korku, utanç, sosyal normlar, kültürel beklentiler, aile baskıları veya yasal kısıtlamalar nedeniyle başkalarından gizlemek anlamına gelir. Bu uygulama, insanları artan stres, kaygı, depresyon, intihar düşünceleri, izolasyon, kendinden şüphe, düşük benlik saygısı ve zihinsel sağlık sorunları dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere çeşitli şekillerde etkiler. Bazı araştırmalar, beyin yapısındaki değişiklikler, işlevler ve zamanla bağlantı gibi sinirbilimdeki değişikliklere de yol açabileceğini göstermektedir.
Gizlilikle Yaşamanın Nörobiyolojik Sonuçları
Gizliliğin beyin ve sinir sistemi üzerindeki uzun vadeli etkileri arasında değişmiş nörotransmitter seviyeleri, hormon üretimi, nöronal ateşleme modelleri, sinaptik plastisite ve sinirsel iletişimin diğer yönleri bulunur. Bu değişiklikler bilişsel bozukluğa, duygusal sıkıntıya, ruh hali değişimlerine ve davranış sorunlarına yol açabilir. Cinsel yönelimlerini veya cinsiyetlerini gizleyen kişiler, olumsuz düşünme ve depresif belirtilerle ilişkili serotonin seviyelerinde azalma yaşayabilir. Ayrıca zevk arama ve ödül işleme ile ilişkili daha düşük dopamin aktivitesi sergileyebilirler, bu da hayattan daha az memnun hissetmelerini sağlar. Dikkat, motivasyon, ajitasyon ve uyanıklık ile ilişkili norepinefrin eksikliği, gizli yaşayanlar arasında yaygındır. Benzer şekilde, bağlantı, güven, empati ve sosyal ilişkilerle ilişkili oksitosin yetersizliği, insanlar kimliklerini gizlediklerinde ortaya çıkabilir. Gizlilik fiziksel sağlığı nasıl etkiler? Kişinin cinsiyet kimliği veya cinsel yönelimi hakkında gizlilik içinde yaşamak, fiziksel refahı olumsuz yönde etkileyebilir, kardiyovasküler hastalık, metabolik bozukluklar, bağışıklık bozuklukları, otoimmünite, kanser ve diyabet gibi bazı hastalıkların riskini artırabilir. Bu, iltihaplanmaya, beyaz kan hücresi sayısının azalmasına, kortizol düzeylerinin artmasına ve sempatik sinir sisteminin aktivasyonunun artmasına neden olabilir. Bu tür stres tepkileri genel fizyolojiyi etkileyerek daha hızlı yaşlanmaya, organ işlev bozukluğuna ve hatta ölüme yol açar. Dahası, gizlilik, insanlar keder ve dayanılmaz duygularla başa çıkmaya çalışırken madde bağımlılığını teşvik eder. İlişki Etkisi Cinsellik/cinsiyet kimliği etrafındaki gizlilik, gerçek benliği ortaklardan, arkadaşlardan, aile üyelerinden, iş arkadaşlarından, komşulardan ve diğerlerinden gizleyerek ilişki memnuniyetini engeller. Bu uygulama samimiyet, bağlantı, güven, iletişim, karşılıklı destek ve büyüme için engeller yaratır, çünkü insanların kendilerini otantik olmalarını önler. Sonuç olarak, sevdiklerini reddedebilir veya reddedilme, kınama, eleştiri veya alay edilme korkusuyla kişisel ayrıntıları paylaşmayabilirler. Ayrıca yalnızlık, yabancılaşma, yabancılaşma, kızgınlık ve kişilerarası ilişkileri olumsuz yönde etkileyen diğer olumsuz etkileri de yaşayabilirler. Buna ek olarak, gizli yaşam, insanların gerçek kimlikleri ve toplumun beklentileri arasında sıkışıp kaldıkları çatışmalara yol açabilir. Cinsel yönelim veya cinsiyet kimliği ile ilgili gizlilik içinde yaşamak zihinsel sağlık, fiziksel refah, sosyal bağlantılar ve yaşam kalitesi için zararlıdır. Beyin ve sinir sisteminde uzun süreli değişikliklere neden olur, bu da bilişsel bozulmaya, duygusal sıkıntıya, ruh hali değişimlerine, davranış problemlerine ve karar verme becerilerinin bozulmasına neden olur. Sırlar izin veya destek sistemleri olmadan uzun süre devam ettiğinde etkiler daha derindir. Bu nedenle toplum, insanların damgalanma, utanç veya ayrımcılık olmaksızın otantik benliklerini özgürce ifade etmeleri için güvenli alanlar yaratmalıdır.
Uzun vadede cinsel yönelim veya cinsiyet kimliği ile ilgili gizlilik içinde yaşamanın nörobiyolojik etkileri nelerdir?
Kişinin cinselliğini ve/veya cinsiyet kimliğini gizlemenin etkileri konusunda hala sınırlı araştırma olsa da, şimdiye kadar bilinenler, uzun süreli gizliliğin artan kaygı, depresyon ve intihar eğilimi de dahil olmak üzere olumsuz zihinsel sağlık etkilerine sahip olabileceğini göstermektedir. Sinirbilim çalışmaları, gizliliğin beynin stres ve sıkıntı ile ilişkili olan tehdit yanıt sistemini harekete geçirdiğini göstermektedir.