Las personas LGBTQ enfrentan desafíos únicos en cuanto a su salud mental, incluyendo discriminación, marginación y estigma. Estos factores contribuyeron a una mayor tasa de depresión, ansiedad y suicidio entre esta población.
Sin embargo, hay formas en que las estructuras de salud mental pueden ser diseñadas para predecir y resolver estos problemas. Al comprender las necesidades específicas de las comunidades LGBTQ, los profesionales pueden crear planes de tratamiento más inclusivos y eficaces. Además, pueden trabajar para crear espacios seguros para todas las personas independientemente de la personalidad. Esto se traducirá en una mejora del bienestar general y una reducción de los factores estresantes asociados con la salida y la vida como persona LGBTQ. Los siguientes pasos describen cómo las estructuras de salud mental pueden ser desarrolladas activamente para abordar estos factores sociales, culturales y tecnológicos en desarrollo.
En primer lugar, los profesionales de la salud mental deben comprender la experiencia única de las comunidades LGBTQ. Esto requiere una escucha activa y la simpatía de los practicantes, que pueden no identificarse como extraños. Es importante reconocer que en el espectro LGBTQ existen muchos tipos diferentes de identidades y que la experiencia de cada persona es válida. Esto significa tener en cuenta no sólo la orientación sexual, sino también las expresiones de género, raza, religión, edad, condición socioeconómica y otros factores. Los profesionales deben buscar formación en enfoques específicos para LGBTQ, como la terapia afirmativa o la terapia cognitivo-conductual (TCP). También deben estar al tanto de la investigación en curso sobre las diferencias en salud mental que enfrenta este grupo de población.
En segundo lugar, las estructuras de salud mental deben tener en cuenta la influencia de las fuerzas externas en las personas LGBTQ. Estos incluyen la discriminación sistémica, la violencia y las percepciones en los medios de comunicación.
Por ejemplo, los delitos motivados por el odio contra personas LGBTQ han aumentado en los últimos años, lo que ha aumentado la sensación de miedo y aislamiento entre los miembros de la comunidad.
Además, las redes sociales han jugado un papel en la creación de presión para cumplir ciertos estándares de belleza y normas que pueden no cumplir con la identidad individual. Los profesionales de la salud mental deben ser conscientes de esta presión y ayudar a sus clientes a navegar en ellos de una manera que promueva la aceptación de sí mismos y la sostenibilidad.
En tercer lugar, las estructuras de salud mental deben incluir la tecnología en los planes de tratamiento. Con el aumento de los servicios de telesalud, cada vez más personas pueden acceder a la atención médica sin salir de casa.
Sin embargo, esta transición a la consulta virtual tiene sus inconvenientes, incluyendo la posibilidad de malentendidos y la falta de comunicación personal. Los profesionales deben priorizar el uso del software de videoconferencia antes de hacer llamadas telefónicas o mensajes de texto siempre que sea posible. También deben proporcionar recursos y apoyo a aquellos que no pueden permitirse asesoramiento en línea. De este modo, pueden garantizar a todos el acceso a una asistencia de calidad, independientemente de la ubicación o las circunstancias financieras.
Finalmente, las estructuras de salud mental deben crear lugares seguros donde todas las personalidades sean bienvenidas. Esto incluye proporcionar un lenguaje de confirmación, garantizar la privacidad durante las reuniones y eliminar las diferencias culturales. Es importante reconocer que algunas culturas pueden considerar las identidades LGBT como tabúes o dañinas, lo que puede conducir a tensiones adicionales para los miembros de la comunidad. Los practicantes deben trabajar para crear un entorno inclusivo en el que todas las personas se sientan cómodas compartiendo sus historias y recibiendo apoyo. Por lo tanto, las estructuras de salud mental pueden anticipar y eliminar activamente los factores sociales, culturales y tecnológicos que afectan a las comunidades LGBTQ.
¿Cómo pueden desarrollarse activamente estructuras de salud mental para predecir y abordar los factores sociales, culturales y tecnológicos que afectan a las comunidades LGBTQ?
El desarrollo de un marco de salud mental debe tener en cuenta activamente las necesidades y experiencias únicas de las personas LGBTQ, incluidas sus tensiones sociales, culturales y tecnológicas. El marco debe estar orientado a proporcionar un apoyo especializado que elimine estos factores estresantes y promueva resultados positivos en salud mental para todos los miembros de la comunidad.