LGBTQ人在心理健康方面面临独特的挑战，包括歧视、边缘化和污名化。这些因素导致该人群中的抑郁症，焦虑症和自杀率更高。但是，可以设计心理健康结构来预测和解决这些问题。通过了解LGBTQ社区的具体需求，专业人士可以制定更具包容性和有效的治疗计划。此外，他们可以努力为所有人创造安全的空间，无论个人如何。这将改善整体健康，减少与LGBTQ人退出和生活有关的压力。接下来的步骤描述了如何积极开发心理健康结构，以应对这些不断发展的社会，文化和技术压力源。首先，心理健康专业人员必须了解LGBTQ社区的独特经验。这需要从业者的积极听证和同情，他们可能不认同自己是奇怪的。重要的是要认识到LGBTQ频谱中存在许多不同类型的身份，并且每个人的经验都是有效的。这意味着不仅要考虑性取向，还要考虑性别，种族，宗教，年龄，社会经济地位和其他因素的表达。专业人士应寻求针对LGBTQ的特定方法的培训，例如肯定疗法或认知行为疗法（CBT）。他们还必须了解正在进行的有关这一群体在心理健康方面面临的差异的研究。其次，心理健康结构必须考虑外部力量对LGBTQ人的影响。其中包括系统性歧视，暴力和媒体表现。例如，针对LGBTQ人的仇恨犯罪近年来有所增加，导致社区成员之间更加恐惧和孤立。此外，社交媒体在施加压力以满足某些可能不符合个人身份的美容标准和规范方面发挥了作用。心理健康专业人员需要意识到这种压力，并帮助他们的客户以促进自我接受和可持续性的方式导航它们。第三，心理健康结构应将技术纳入治疗计划。随着远程医疗服务的增长，越来越多的人可以在不离开家的情况下获得医疗保健。但是，这种向虚拟咨询的转变有其缺点，包括可能存在误解和缺乏个人联系。专业人士应尽可能在电话或短信之前优先使用视频会议软件。他们还必须为那些负担不起在线咨询的人提供资源和支持。通过这样做，他们可以确保每个人都能获得优质护理，无论地点或财务情况如何。最后，心理健康结构必须创造安全的地方，欢迎所有个性。这包括提供确认语言，确保会议期间的隐私以及消除文化差异。重要的是要认识到，某些文化可能将LGBT身份视为禁忌或有害，这可能导致社区成员的额外压力。从业者必须努力创造一个包容性的环境，让所有人在分享他们的故事和获得支持时感到舒适。因此，心理健康结构可以积极预测和消除影响LGBTQ社区的不断发展的社会，文化和技术压力源。
如何积极开发心理健康结构，以预测和应对影响LGBTQ社区的不断发展的社会，文化和技术压力？
心理健康框架的制定应积极考虑LGBTQ人的独特需求和经验，包括他们的社会，文化和技术压力源。该框架应旨在提供专业支持，以消除这些压力源，并为社区的所有成员带来积极的心理健康结果。