Pessoas LGBT enfrentam problemas únicos quando se trata de sua saúde mental, incluindo discriminação, marginalização e estigma. Estes fatores contribuíram para um maior nível de depressão, ansiedade e suicídio entre este grupo da população.
No entanto, existem formas que estruturas de saúde mental podem ser desenvolvidas para prever e resolver esses problemas. Compreendendo as necessidades específicas das comunidades LGBT, os profissionais podem criar planos de tratamento mais inclusivos e eficazes. Além disso, eles podem trabalhar para criar espaços seguros para todas as pessoas, independentemente da personalidade. Isso vai melhorar o bem-estar geral e reduzir os estresses relacionados com a saída e a vida como pessoas LGBT. Os próximos passos descrevem como as estruturas de saúde mental podem ser desenvolvidas ativamente para eliminar estes estresses sociais, culturais e tecnológicos em desenvolvimento.
Primeiro, os especialistas em saúde mental devem compreender a experiência única das comunidades LGBT. Isso requer uma audiência ativa e compaixão por parte de praticantes que podem não se identificar sozinhos como estranhos. É importante reconhecer que existem muitos tipos diferentes de identidades no espectro LGBT e que a experiência de cada indivíduo é válida. Isso significa não apenas a orientação sexual, mas também a expressão de gênero, raça, religião, idade, status socioeconômico e outros fatores. Os profissionais devem procurar um treinamento específico para abordagens LGBT, tais como terapia afirmativa ou terapia cognitivo-comportamental (CPT). Eles também devem estar cientes das pesquisas atuais sobre as diferenças de saúde mental que este grupo enfrenta.
Em segundo lugar, as estruturas de saúde mental devem considerar o impacto das forças externas sobre as pessoas LGBT. Eles incluem discriminação sistêmica, violência e percepção na mídia.
Por exemplo, os crimes de ódio contra pessoas LGBT aumentaram nos últimos anos, aumentando o medo e o isolamento entre os membros da comunidade.
Além disso, as redes sociais desempenharam um papel de pressão para atender a certos padrões de beleza e normas que podem não corresponder à identidade individual. Os especialistas em saúde mental devem conhecer essa pressão e ajudar os seus clientes a orientá-los de modo a promover a sua própria aceitação e sustentabilidade.
Terceiro, as estruturas de saúde mental devem incluir a tecnologia nos planos de tratamento. Com o aumento dos serviços de teletrabalho, mais pessoas podem ter acesso a cuidados de saúde sem sair de casa.
No entanto, esta transição para a consulta virtual tem falhas, incluindo a possibilidade de mal-entendidos e a falta de comunicação pessoal. Os profissionais devem priorizar o uso de software de videoconferência antes de telefonemas ou mensagens de texto, sempre que possível. Eles também devem fornecer recursos e apoio para aqueles que não podem pagar aconselhamento online. Assim, podem garantir que todos tenham acesso à assistência de qualidade, independentemente da localização ou das circunstâncias financeiras.
Finalmente, as estruturas de saúde mental devem criar locais seguros onde todas as personalidades são bem-vindas. Isso inclui fornecer linguagem de confirmação, garantir privacidade durante reuniões e eliminar diferenças culturais. É importante reconhecer que algumas culturas podem considerar a identidade LGBT como tabu ou prejudicial, o que pode causar mais estresse para os membros da comunidade. Os praticantes devem trabalhar para criar um ambiente inclusivo em que todas as pessoas se sintam confortáveis compartilhando suas histórias e recebendo apoio. Assim, as estruturas de saúde mental podem prever e eliminar ativamente os estresses sociais, culturais e tecnológicos em desenvolvimento que afetam as comunidades LGBT.
Como é possível desenvolver estruturas de saúde mental para prever e eliminar os estresses sociais, culturais e tecnológicos em desenvolvimento que afetam as comunidades LGBT?
O desenvolvimento de um quadro de saúde mental deve ter em conta as necessidades e experiências únicas das pessoas LGBT, incluindo seus estresses sociais, culturais e tecnológicos. O marco deve ser focado em fornecer apoio especializado que supere esses estresses e promova resultados positivos de saúde mental para todos os membros da comunidade.