ЛГБТК-люди сталкиваются с уникальными проблемами, когда речь идет об их психическом здоровье, включая дискриминацию, маргинализацию и стигму. Эти факторы способствовали более высокому уровню депрессии, тревоги и самоубийств среди этой группы населения.
Тем не менее, существуют способы, которыми структуры психического здоровья могут быть разработаны для прогнозирования и решения этих проблем. Понимая конкретные потребности ЛГБТК-сообществ, профессионалы могут создавать более инклюзивные и эффективные планы лечения. Кроме того, они могут работать в направлении создания безопасных пространств для всех людей независимо от личности. Это приведет к улучшению общего самочувствия и снижению стрессоров, связанных с выходом и жизнью в качестве ЛГБТК-человека. Следующие шаги описывают, как структуры психического здоровья могут активно разрабатываться для устранения этих развивающихся социальных, культурных и технологических стрессоров.
Во-первых, специалисты по психическому здоровью должны понимать уникальный опыт сообществ ЛГБТК. Это требует активного слушания и сочувствия со стороны практикующих, которые могут сами не идентифицировать себя как странные. Важно признать, что в спектре ЛГБТК существует много различных типов идентичностей и что опыт каждого человека является действительным. Это означает учет не только сексуальной ориентации, но и выражения пола, расы, религии, возраста, социально-экономического статуса и других факторов. Профессионалы должны искать обучение специфическим для ЛГБТК подходам, таким как утвердительная терапия или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Они также должны быть в курсе текущих исследований различий в психическом здоровье, с которыми сталкивается эта группа населения.
Во-вторых, структуры психического здоровья должны учитывать влияние внешних сил на ЛГБТК-людей. К ним относятся системная дискриминация, насилие и представления в СМИ.
Например, преступления на почве ненависти в отношении ЛГБТК-людей в последние годы участились, что привело к усилению чувства страха и изоляции среди членов сообщества.
Кроме того, социальные сети сыграли роль в создании давления, чтобы соответствовать определенным стандартам красоты и нормам, которые могут не соответствовать индивидуальной идентичности. Специалисты по психическому здоровью должны знать об этом давлении и помогать своим клиентам ориентироваться в них таким образом, чтобы способствовать принятию себя и устойчивости.
В-третьих, структуры психического здоровья должны включать технологии в планы лечения. С ростом услуг телездравоохранения все больше людей могут получить доступ к медицинской помощи, не выходя из дома.
Однако этот переход к виртуальному консультированию имеет свои недостатки, включая возможность недопонимания и отсутствие личной связи. Профессионалы должны отдавать приоритет использованию программного обеспечения для видеоконференций перед телефонными звонками или текстовыми сообщениями, когда это возможно. Они также должны предоставлять ресурсы и поддержку тем, кто не может позволить себе онлайн-консультирование. Тем самым они могут обеспечить каждому доступ к качественной помощи независимо от местоположения или финансовых обстоятельств.
Наконец, структуры психического здоровья должны создавать безопасные места, где приветствуются все личности. Это включает в себя предоставление подтверждающего языка, обеспечение конфиденциальности во время встреч и устранение культурных различий. Важно признать, что некоторые культуры могут рассматривать ЛГБТ-идентичности как табу или вредные, что может привести к дополнительным стрессорам для членов сообщества. Практикующие должны работать над созданием инклюзивной среды, в которой все люди чувствуют себя комфортно, делясь своими историями и получая поддержку. Таким образом, структуры психического здоровья могут активно предвидеть и устранять развивающиеся социальные, культурные и технологические стрессоры, влияющие на ЛГБТК-сообщества.
Как можно активно разрабатывать структуры психического здоровья для прогнозирования и устранения развивающихся социальных, культурных и технологических стрессоров, влияющих на сообщества ЛГБТК?
Разработка рамок психического здоровья должна активно учитывать уникальные потребности и опыт ЛГБТК-людей, включая их социальные, культурные и технологические стрессоры. Рамки должны быть направлены на предоставление специализированной поддержки, которая устраняет эти стрессоры и способствует положительным результатам в отношении психического здоровья для всех членов сообщества.