Las pérdidas emocionales de la guerra pueden ser difíciles tanto para el soldado como para su familia. Los soldados suelen estar fuera de casa durante largos períodos de tiempo, lo que puede crear una sensación de separación y soledad. También pueden experimentar eventos traumáticos que afectan su salud mental y bienestar emocional. Al hacerlo, deben mantener el sentido del deber y la lealtad a su unidad, dejando de lado las necesidades personales y los deseos de cumplir con sus obligaciones militares. Esta dualidad crea tensiones emocionales únicas para los soldados, que deben equilibrar las demandas tanto de sus unidades como de sus familias.
Una de las maneras en que los soldados asimilan estas emociones contradictorias es dividiéndolas en compartimentos. Al separar su vida laboral de la doméstica, los soldados pueden manejar mejor la tensión emocional cuando se necesitan dos grupos separados de manera diferente. Esto puede incluir crear una barrera psicológica entre ellos y sus seres queridos, o centrarse exclusivamente en sus responsabilidades durante el despliegue.
Este enfoque puede dar lugar a dificultades para reintegrarse a la vida civil después del servicio. También puede generar tensión en las relaciones, ya que los socios luchan por entender por qué su ser querido parece distante o inaccesible.
Otro mecanismo para superar las dificultades es la negación. Algunos soldados se niegan a reconocer las consecuencias emocionales de sus experiencias, prefiriendo centrarse en los aspectos positivos de su trabajo o minimizar el impacto de situaciones difíciles. Aunque puede aliviar temporalmente algún sufrimiento, en última instancia perjudica la salud mental a largo plazo de una persona. La negación de los sentidos puede conducir a ansiedad, depresión y trastorno por estrés postraumático (TEPT).
Algunos soldados buscan consuelo en sus compañeros de trabajo. Las relaciones de amistad y el apoyo prestado a las unidades militares pueden ser una fuente de fuerza y consuelo, especialmente durante despliegues complejos. Los soldados a menudo forman lazos estrechos entre sí, lo que les puede ayudar a navegar en las montañas rusas emocionales de la guerra. Esta relación proporciona una salida para expresar emociones y buscar apoyo cuando es necesario.
También pueden dificultar a los soldados la transición a la vida civil, donde deben confiar exclusivamente en los miembros de la familia para el apoyo emocional.
Los soldados enfrentan desafíos emocionales únicos debido a las demandas tanto de sus unidades como de sus familias. Para hacer frente, muchos utilizan la compartimentación, la negación o confían en la camaradería. Estas estrategias pueden ser eficaces a corto plazo, pero pueden tener consecuencias negativas a lo largo del tiempo. Comprender las consecuencias psicológicas del servicio militar es esencial para brindar un apoyo adecuado a quienes prestan servicios.
¿Cómo asimilan los soldados las consecuencias emocionales de lo que sus unidades y sus familias necesitan al mismo tiempo?
Los militares exigen que los soldados estén dispuestos a dejar a sus familias y poner por encima de todo las necesidades de su país. Esto puede crear sentimientos de culpa en aquellos que tienen familiares que han regresado a casa, ya que a menudo se les pide que los desatiendan en favor de entrenar y perderse actividades importantes como cumpleaños, graduaciones, bodas, etc.