Le perdite emotive della guerra possono essere complicate sia per il soldato che per la sua famiglia. I soldati sono spesso lontani da casa per lunghi periodi di tempo, che può creare un senso di separazione e solitudine. Essi possono anche sperimentare eventi traumatici che influenzano la loro salute mentale e il benessere emotivo. Allo stesso tempo, devono mantenere il senso del dovere e la lealtà della propria unità, mettendo da parte i bisogni personali e i desideri di rispettare i loro obblighi militari. Questa dualità crea stress emotivi unici per i soldati che devono bilanciare i requisiti sia delle loro unità che delle loro famiglie.
Uno dei modi in cui i soldati imparano queste emozioni contrastanti è la divisione in alloggiamenti. Separando la propria vita lavorativa da quella domestica, i soldati possono gestire meglio la tensione emotiva quando hanno bisogno di due gruppi diversi. Ciò può includere la creazione di una barriera psicologica tra loro e i loro cari o l'attenzione esclusivamente alle loro responsabilità durante l'installazione.
Questo approccio può portare a problemi di reinserimento nella vita civile post-servizio. Questo può anche causare tensione nelle relazioni, perché i partner stanno cercando di capire perché la loro persona amata sembra lontana o inaccessibile.
Un altro meccanismo per superare le difficoltà è negare. Alcuni soldati si rifiutano di riconoscere le conseguenze emotive della loro esperienza, preferendo invece concentrarsi sugli aspetti positivi del loro lavoro o ridurre l'impatto di situazioni difficili. Anche se può alleviare temporaneamente alcune sofferenze, alla fine danneggia la salute mentale umana a lungo termine. Negare i sensi può portare ad ansia, depressione e disturbo da stress post traumatico (PTSD).
Alcuni soldati cercano conforto nei loro colleghi. Le relazioni di amicizia e il supporto fornito alle unità militari possono essere fonte di forza e di conforto, soprattutto durante le complesse implementazioni. I soldati spesso formano legami stretti tra loro, che possono aiutarli a orientarsi nelle montagne emotive della guerra. Queste relazioni offrono una via d'uscita per esprimere emozioni e trovare supporto quando necessario.
Possono anche rendere difficile per i soldati passare alla vita civile, dove devono affidarsi esclusivamente ai membri della famiglia per il loro sostegno emotivo.
I soldati affrontano problemi emotivi unici a causa delle esigenze sia delle loro unità che delle loro famiglie. Per farcela, molti usano la socializzazione, la negazione, o si affidano alla confraternita. Queste strategie possono essere efficaci nel breve periodo, ma possono avere effetti negativi nel tempo. Comprendere le conseguenze psicologiche del servizio militare è essenziale per fornire un supporto adeguato a coloro che servono.
Come fanno i soldati ad assorbire le conseguenze emotive del fatto che hanno bisogno delle loro unità e delle loro famiglie allo stesso tempo?
I militari richiedono che i soldati siano pronti a lasciare le loro famiglie e mettere i bisogni del loro paese prima di tutto. Questo può creare sensi di colpa in coloro che hanno i familiari tornati a casa, perché spesso vengono chiesti loro di ignorare l'allenamento e saltare eventi importanti come i compleanni, i diplomi, matrimoni, ecc.