Sexual Dreams And Sleep: The Truth Behind Erections During REM Sleep
Muchas personas están interesadas en la relación entre el sueño y la sexualidad. ¿Qué nos causa sueños eróticos? ¿Son estos sueños producto de nuestros deseos subconscientes o reflejan algo más profundo dentro de nosotros? Una cosa que a menudo se pasa por alto cuando se trata de sueños sexuales es cómo reacciona nuestro cuerpo mientras dormimos. De hecho, algunos hombres pueden incluso experimentar una erección involuntaria mientras duermen con movimiento ocular rápido (REM), también conocida como «nebulosidad nocturna del pene» (NPT). Pero, ¿qué es NPT y por qué está sucediendo?
El NPT se produce cuando el cerebro envía señales al pene para que se convierta en eregulado. Esto puede ocurrir varias veces durante la noche y suele durar entre 20 y 30 minutos antes de que se caiga. Aunque pueda parecer un fenómeno extraño, en realidad es bastante común y normal. Los investigadores creen que el NPT puede estar relacionado con procesos biológicos naturales del cuerpo, como la producción de testosterona o la regulación del flujo sanguíneo. Es posible que el cuerpo tenga que mantener el pene en buen estado de funcionamiento para que esté listo para la actividad sexual más adelante.
¿Pero qué hay de esos momentos en los que te despiertas con una erección por la mañana? Se llama «madera de la mañana» y es similar al NPT en el hecho de que su cerebro envía señales a su cuerpo para prepararse para la actividad sexual.
Sin embargo, no hay evidencia de que la madera de la mañana tenga nada que ver con los sueños sexuales. Por otro lado, es más probable que ocurra NPT si ha tenido pensamientos o sueños sexuales durante un sueño rápido.
Entonces, ¿qué puede quitar de todo esto? En primer lugar, asegúrese de experimentar NPT o tener madera de la mañana es completamente normal y no hay nada de qué preocuparse. En segundo lugar, trate de no burlar demasiado estas respuestas físicas. Simplemente son parte de las funciones naturales de nuestro cuerpo. Y, por último, recuerde que los sueños sexuales son sólo uno de los aspectos de nuestra salud y bienestar en general - no necesariamente reflejan algo más profundo en nosotros como individuos.
En conclusión, entender la relación entre el sueño y la sexualidad es complejo pero fascinante. Aunque todavía tenemos mucho que aprender sobre por qué las personas experimentan sueños eróticos, los estudios sugieren que la erección involuntaria durante el sueño rápido (NPT) es completamente normal. Si alguna vez te preocupas por tu salud sexual o por querer tener relaciones sexuales, habla con un profesional calificado que pueda proporcionar asesoramiento y apoyo de expertos.