Sny seksualne i sen: Prawda za erekcjami podczas snu REM
Wiele osób jest zainteresowanych powiązaniem między snami a seksualnością. Co powoduje, że mamy erotyczne sny? Czy te sny są wytworem naszych podświadomych pragnień, czy też odzwierciedlają coś głębszego w nas? Jedną z rzeczy często pomijanych, jeśli chodzi o sny seksualne, jest to, jak nasze ciała reagują podczas snu. W rzeczywistości, niektórzy mężczyźni mogą nawet doświadczyć mimowolnej erekcji podczas szybkiego ruchu oczu (REM) snu, znany również jako „nocny guz prącia" (NPT). Ale co to jest NPT i dlaczego to się dzieje?
NPT występuje, gdy mózg wysyła sygnały do penisa, aby stać się wzniesiony. Może wystąpić kilka razy w nocy i zwykle trwa 20-30 minut przed opadnięciem. Chociaż może to wydawać się dziwnym zjawiskiem, jest to dość powszechne i normalne. Naukowcy uważają, że NPT może być związane z naturalnymi procesami biologicznymi organizmu, takimi jak produkcja testosteronu lub regulacja przepływu krwi. Możliwe jest, że organizm powinien utrzymać penisa w dobrym stanie roboczym, tak aby był on gotowy do aktywności seksualnej później.
Ale co z tymi czasami, kiedy budzisz się z erekcją rano? Nazywa się „drewno poranne" i jest podobne do NPT w tym, że mózg wysyła sygnały do organizmu, aby przygotować się do aktywności seksualnej.
Nie ma jednak dowodów na to, że poranne drewno ma coś wspólnego ze snami seksualnymi. Z drugiej strony, NPT jest bardziej prawdopodobne, jeśli miałeś myśli seksualne lub marzenia podczas snu REM.
Co więc możesz z tego wszystkiego zabrać? Po pierwsze, upewnij się, że doświadczanie NPT lub poranne drewno jest całkowicie normalne i nie ma się czym martwić. Po drugie, spróbuj nie przechytrzyć tych fizycznych odpowiedzi zbyt wiele. To tylko część naturalnych funkcji naszego organizmu. I wreszcie, pamiętaj, że sny seksualne są tylko jednym z aspektów naszego ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia - niekoniecznie odzwierciedlają coś głębszego w nas jako jednostki.
Podsumowując, zrozumienie związku pomiędzy marzeniami a seksualnością jest złożone, ale fascynujące. Chociaż nadal mamy wiele do poznania, dlaczego ludzie doświadczają erotycznych snów, badania sugerują mimowolne erekcje podczas snu REM (NPT) są całkowicie normalne. Jeśli kiedykolwiek martwić się o swoje zdrowie seksualne lub pragnienie uprawiania seksu, porozmawiać z wykwalifikowanym specjalistą, który może zapewnić porady i wsparcie ekspertów.