Cinsel Rüyalar ve Uyku: REM Uykusu Sırasında Ereksiyonların Ardındaki Gerçek
Birçok kişi rüyalar ve cinsellik arasındaki bağlantıyla ilgileniyor. Erotik rüyalara ne sebep olur? Bu rüyalar bilinçaltı arzularımızın bir ürünü mü, yoksa içimizde daha derin bir şeyi mi yansıtıyorlar? Cinsel rüyalar söz konusu olduğunda sıklıkla göz ardı edilen bir şey, uyurken vücudumuzun nasıl tepki verdiğidir. Aslında, bazı erkekler hızlı göz hareketi (REM) uykusu sırasında "nokturnal penil tumescence" (NPT) olarak da bilinen istemsiz bir ereksiyon yaşayabilir. NPT Nedir ve Neden Gerçekleşir? NPT, beyin penise dikleşmesi için sinyaller gönderdiğinde oluşur. Gece boyunca birkaç kez ortaya çıkabilir ve genellikle yatmadan önce 20-30 dakika sürer. Bu garip bir fenomen gibi görünse de, aslında oldukça yaygın ve normaldir. Araştırmacılar, NPT'nin testosteron üretimi veya kan akışı düzenlemesi gibi vücudun doğal biyolojik süreçleri ile ilgili olabileceğine inanmaktadır. Vücudun penisi iyi çalışır durumda tutması ve böylece daha sonra cinsel aktiviteye hazır olması mümkündür. Peki ya sabahları ereksiyonla uyandığınız zamanlar? Buna'sabah ağacı "denir ve beyninizin cinsel aktiviteye hazırlanmak için vücudunuza sinyaller göndermesi NPT'ye benzer. Ancak, sabah odununun cinsel rüyalarla ilgisi olduğuna dair bir kanıt yoktur. Öte yandan, NPT'nin REM uykusu sırasında cinsel düşünceleriniz veya rüyalarınız varsa gerçekleşmesi daha olasıdır. Bütün bunlardan ne çıkarabilirsin? İlk olarak, NPT'yi yaşamanın veya sabah ahşabına sahip olmanın tamamen normal olduğundan ve endişelenecek bir şey olmadığından emin olabilirsiniz. İkincisi, bu fiziksel cevapları çok fazla atlatmamaya çalışın. Bunlar sadece vücudumuzun doğal fonksiyonlarının bir parçasıdır. Ve son olarak, cinsel rüyaların genel sağlığımızın ve refahımızın sadece bir yönü olduğunu unutmayın - bireyler olarak daha derin bir şeyi yansıtmaları gerekmez. Sonuç olarak, rüya görme ve cinsellik arasındaki bağlantıyı anlamak karmaşık ama büyüleyicidir. İnsanların neden erotik rüyalar gördükleri hakkında hala öğrenecek çok şeyimiz olsa da, araştırmalar REM uykusu (NPT) sırasında istemsiz ereksiyonların tamamen normal olduğunu göstermektedir. Cinsel sağlığınız hakkında endişeleniyorsanız veya seks yapmak istiyorsanız, uzman tavsiyesi ve desteği sağlayabilecek nitelikli bir profesyonelle konuşun.