La identidad sexual es el sentido de uno mismo como hombre, mujer, ambos, ninguno, transgénero o no binario. Es una parte importante de la autoestima humana y a menudo tiene consecuencias psicológicas y sociales.
Algunas personas pueden experimentar cambios en su cuerpo o mente debido a lesiones o traumas que afectan la forma en que se perciben sexualmente. Puede ser un proceso difícil para muchas personas, pero hay pasos que pueden ayudarles a recuperar su identidad sexual.
Uno de los enfoques es centrarse en el cuerpo. La fisioterapia puede ayudar a las personas a recuperar la función física después de una lesión, lo que puede restaurar la sensación de sensación y placer durante la actividad sexual. Los procedimientos médicos, como la terapia hormonal, también se pueden usar para cambiar aspectos de la apariencia, ayudando a alinearla con la expresión de género deseada. La terapia puede proporcionar apoyo emocional y orientación en este proceso. Para aquellos que han sobrevivido a eventos traumáticos, la terapia cognitivo-conductual puede ayudarlos a lidiar con miedos concomitantes, ansiedad y sentimientos de culpa.
Otra estrategia es explorar su sexualidad de una manera nueva. Algunos pueden encontrar placer en actividades que antes eran poco atractivas, mientras que otros pueden experimentar con diferentes tipos de intimidad. Puede ser masturbación, tener relaciones sexuales con parejas, BDSM o una avería. Los métodos de auto-placer y la exploración de fantasías también pueden ayudar a las personas a entender lo que les excita física y emocionalmente.
La comunicación con los socios es clave para recuperar la confianza y la intimidad. Asesorar a las parejas puede ayudar a navegar en estas conversaciones y encontrar puntos de contacto.
La construcción de una nueva identidad sexual requiere paciencia, apertura y comprensión. Si es necesario, es importante buscar ayuda profesional, tomarse el tiempo para explorar opciones y comunicarse honestamente con los socios sobre los cambios y deseos. A través de la dedicación y la compasión, las personas pueden recuperar la autoestima y disfrutar de relaciones plenas a pesar de las diferencias corporales o traumas.
¿Cómo recuperan las personas la identidad sexual después de lesiones o traumas que alteran la función del cuerpo o la autopercepción?
Las personas pueden tener dificultades con su identidad sexual después de lesiones o traumas que afectan su salud física y mental, así como interfieren con sus actividades sexuales habituales. Recuperar la identidad sexual después de tales eventos puede ser una tarea difícil y requiere tiempo y apoyo de los seres queridos. Es importante que las personas busquen ayuda profesional si es necesario para resolver cualquier problema importante relacionado con una lesión/lesión.