性认同是一种自我意识，既是男人，女人，也不是，变性人或非二进制。这是个人自我意识的重要组成部分，通常具有心理和社会影响。
有些人可能会因受伤或受伤而经历身体或心灵的变化，这会影响他们如何以性方式看待自己。对于许多人来说，这可能是一个艰难的过程，但是有步骤可以帮助他们恢复性身份。其中一种方法是专注于身体。物理疗法可以帮助人们在受伤后恢复身体功能，这可以在性活动期间恢复感觉和愉悦感。激素疗法等医疗程序也可以用于改变外观的各个方面，以帮助使其与所需的性别表达保持一致。治疗可以在此过程中提供情感支持和指导。对于那些在创伤事件中幸存下来的人来说，认知行为疗法可以帮助他们应对随之而来的恐惧、焦虑和内疚感。其他策略是以新的方式探索你的性行为。有些人可能会在以前没有吸引力的课程中找到乐趣，而另一些人可能会尝试不同类型的亲密关系。它可以是手淫，与伴侣发生性关系，BDSM或磨损。自我愉悦的方法和幻想研究还可以帮助人们了解身体和情感上的兴奋。
与合作伙伴沟通是恢复信任和亲密关系的关键。辅导夫妻可以帮助导航这些对话，找到共同点。建立新的性认同需要耐心、开放和理解。如有必要，重要的是要寻求专业帮助，花时间探索选择，并与合作伙伴诚实地沟通变化和愿望。通过奉献精神和同情心，人们可以重新获得自我意识，享受充实的关系，尽管身体差异或创伤。
人们如何从改变身体功能或自我形象的伤害或创伤中恢复性身份？
人们在受到影响其身心健康的伤害或伤害并干扰其正常性活动后，可能会遇到性身份困难。从此类事件中恢复性身份可能具有挑战性，需要亲人的时间和支持。对于人们来说，在需要时寻求专业帮助以解决任何潜在的创伤/创伤问题是很重要的。