¿Tener un socio de apoyo puede mejorar la resiliencia de los soldados que enfrentan estrés extremo?
Los soldados enfrentan muchos problemas durante el servicio, incluyendo estrés físico y mental que pueden afectar negativamente su salud y bienestar. Un factor importante que puede ayudar a mitigar estos efectos es tener una pareja de apoyo que brinde apoyo emocional y práctico. En este documento se examinará el papel que desempeñan los socios en la mejora de la resiliencia de los soldados que se enfrentan a un estrés extremo.
Los estudios han demostrado que el apoyo social de los socios puede tener múltiples beneficios para las personas que sufren estrés. Los estudios han demostrado que el apoyo social puede mejorar el estado de ánimo, reducir los síntomas de ansiedad y depresión y aumentar el bienestar psicológico general (Smith et al., 2018; Green et al., 2019). Además, los socios pueden proporcionar apoyo práctico ayudando en tareas como el cuidado de niños o las tareas domésticas, lo que puede aliviar parte de la carga asignada a los soldados durante el despliegue (Craik & Riley, 2020).
Los socios pueden ofrecer empatía y comprensión a sus seres queridos, lo que puede ser especialmente útil cuando se trata de experiencias traumáticas.
Los estudios han demostrado que los cónyuges de veteranos con trastorno de estrés postraumático (TEPT) a menudo luchan con problemas de comunicación debido al comportamiento evasivo de su pareja (Kelly & Hennessy, 2020). Los socios capaces de expresar simpatía y comprensión pueden crear un espacio seguro para el debate y la comunicación, lo que eventualmente puede llevar a una mayor capacidad para manejar la situación para ambas partes (Kim & Lehman, 2021).
Es importante tener en cuenta que no todas las relaciones se crean iguales cuando se trata de proporcionar apoyo. La investigación ha identificado varios factores que contribuyen al éxito de los matrimonios de guerra, incluidos los valores compartidos, el respeto mutuo, la comunicación efectiva y la intimidad emocional (Goldstein, 2019). Estas características pueden ayudar a las parejas a sentirse más conectadas y apoyadas, lo que redundará en una mayor resistencia durante el estrés.
Los socios que han recibido entrenamiento militar pueden estar mejor preparados para comprender los desafíos únicos que enfrentan los militares y ofrecer apoyo adicional en áreas como la reintegración (Halley et al., 2021).
Es más probable que los socios que comparten valores y creencias similares sobre la importancia del servicio militar presten un apoyo coherente durante el despliegue y el despido (Pope, 2020).
Los estudios sugieren que los socios juegan un papel importante en la mejora de la resiliencia de los soldados que enfrentan estrés extremo. Al proporcionar apoyo emocional y práctico, los socios pueden ayudar a mitigar algunos de los efectos negativos del despliegue en la salud mental y el bienestar.
Los socios que comparten objetivos y valores comunes con sus seres queridos pueden ser especialmente eficaces para apoyarlos en períodos difíciles.
El éxito de cualquier relación depende de muchos factores, además de ser simplemente un socio; por lo tanto, mantener una comunicación abierta y establecer bases sólidas en una etapa temprana puede ayudar a proporcionar apoyo a largo plazo en el momento de la necesidad.
¿Tener un socio de apoyo puede mejorar la resiliencia de los soldados que enfrentan estrés extremo?
Tener un compañero de apoyo puede aumentar la resistencia de los soldados que enfrentan estrés extremo, proporcionándoles una sensación de seguridad, conectividad social y estímulo. Esto puede ayudarles a manejar mejor situaciones difíciles y mantener su salud mental, lo cual es crucial para un buen trabajo bajo presión.