Ter um parceiro de apoio pode aumentar a resistência dos soldados que enfrentam estresse extremo?
Soldados enfrentam muitos problemas durante o serviço, incluindo estresse físico e mental que podem afetar sua saúde e bem-estar. Um fator importante que pode ajudar a mitigar esses efeitos é ter um parceiro de apoio que oferece apoio emocional e prático. Este documento abordará o papel que os parceiros desempenham para aumentar a resistência dos soldados que enfrentam estresse extremo.
Estudos mostram que o apoio social dos parceiros pode ter muitas vantagens para pessoas estressadas. Estudos mostram que o apoio social pode melhorar o humor, reduzir sintomas de ansiedade e depressão e aumentar o bem-estar psicológico geral (Smith et al., 2018; Green et al., 2019). Além disso, os parceiros podem fornecer apoio prático, ajudando em tarefas como cuidados com crianças ou tarefas domésticas, o que pode aliviar parte do fardo atribuído aos soldados durante a implantação (Craik & Riley, 2020).
Os parceiros podem oferecer simpatia e compreensão aos seus entes queridos, o que pode ser especialmente útil quando você trabalha com uma experiência traumática.
Estudos mostram que os casais de veteranos com distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT) muitas vezes lutam contra problemas de comunicação devido ao comportamento evitativo de seu parceiro (Kelly & Hennessy, 2020). Os parceiros capazes de expressar simpatia e compreensão podem criar um espaço seguro de discussão e comunicação, o que pode eventualmente levar a uma maior capacidade de lidar com a situação para ambos os lados (Kim & Lehman, 2021).
É importante notar que nem todas as relações são criadas de forma igual quando se trata de fornecer suporte. Os estudos revelaram vários fatores que contribuem para o sucesso do casamento militar, incluindo valores comuns, respeito mútuo, comunicação eficaz e intimidade emocional (Goldstein, 2019). Estas características podem ajudar os parceiros a sentir-se mais conectados e apoiados, o que vai aumentar a resistência durante o stress.
Os parceiros que receberam treinamento militar podem estar melhor preparados para compreender os problemas únicos enfrentados pelos militares e oferecer apoio adicional em áreas como reintegração (Halley et al., 2021).
Parceiros que compartilham valores e convicções semelhantes sobre a importância do serviço militar têm maior probabilidade de fornecer apoio consistente durante a implantação e demissão (Pope, 2020).
Estudos indicam que os parceiros têm um papel importante para melhorar a resistência dos soldados que enfrentam estresse extremo. Fornecendo apoio emocional e prático, os parceiros podem ajudar a mitigar alguns efeitos negativos da implantação para a saúde mental e o bem-estar.
Parceiros que compartilham objetivos e valores comuns com seus entes queridos podem ser especialmente eficientes em suportá-los em períodos difíceis.
O sucesso de qualquer relação depende de muitos fatores, além de ser simplesmente um parceiro; por isso, manter a comunicação aberta e criar bases sólidas no início pode ajudar a fornecer apoio a longo prazo durante a necessidade.
Ter um parceiro de apoio pode aumentar a resistência dos soldados que enfrentam estresse extremo?
Ter um parceiro de apoio pode aumentar a resistência dos soldados que enfrentam estresse extremo, oferecendo-lhes um sentimento de segurança, conectividade social e incentivo. Isso pode ajudá-los a lidar melhor com situações complexas e manter sua saúde mental, o que é crucial para um bom trabalho sob pressão.