Destekleyici bir ortağa sahip olmak, aşırı stresle karşı karşıya kalan askerlerin direncini artırabilir mi? Askerler görevdeyken, sağlıklarını ve refahlarını olumsuz yönde etkileyebilecek fiziksel ve zihinsel stresler de dahil olmak üzere birçok zorlukla karşı karşıyadır. Bu etkileri hafifletmeye yardımcı olabilecek önemli bir faktör, duygusal ve pratik destek sağlayan destekleyici bir ortağa sahip olmaktır. Bu makale, ortakların aşırı stresle karşı karşıya kalan askerler için esneklik oluşturmada oynadığı role bakacaktır. Çalışmalar, ortaklardan gelen sosyal desteğin stres yaşayan insanlar için çok sayıda faydası olabileceğini göstermiştir. Çalışmalar, sosyal desteğin ruh halini iyileştirebileceğini, anksiyete ve depresyon semptomlarını azaltabileceğini ve genel psikolojik refahı artırabileceğini göstermiştir (Smith ve ark., 2018; Green ve diğerleri, 2019). Buna ek olarak, ortaklar, dağıtım sırasında askerlere verilen yükün bir kısmını hafifletebilecek çocuk bakımı veya ev işleri gibi görevlere yardımcı olarak pratik destek sağlayabilir (Craik & Riley, 2020). Ortaklar, sevdiklerine empati ve anlayış sunabilir, bu da özellikle travmatik deneyimlerle uğraşırken yardımcı olabilir. Çalışmalar, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan gazilerin eşlerinin, eşlerinin kaçınıcı davranışları nedeniyle iletişim sorunlarıyla sıklıkla mücadele ettiğini göstermiştir (Kelly & Hennessy, 2020). Empati ve anlayış ifade edebilen ortaklar, tartışma ve iletişim için güvenli bir alan yaratabilir ve bu da sonuçta her iki taraf için de daha fazla başa çıkma yeteneğine yol açabilir (Kim & Lehman, 2021). Destek sağlama konusunda tüm ilişkilerin eşit yaratılmadığını belirtmek önemlidir. Araştırmalar, ortak değerler, karşılıklı saygı, etkili iletişim ve duygusal yakınlık dahil olmak üzere askeri evliliklerin başarısına katkıda bulunan çeşitli faktörleri belirlemiştir (Goldstein, 2019). Bu özellikler, ortakların daha bağlı ve desteklenmiş hissetmelerine yardımcı olabilir ve stres sırasında esnekliğin artmasına neden olabilir. Askeri eğitim almış olan ortaklar, hizmet üyelerinin karşılaştığı benzersiz zorlukları anlamak ve yeniden entegrasyon gibi alanlarda ek destek sunmak için daha iyi hazırlanabilirler (Halley ve ark., 2021). Askerlik hizmetinin önemi konusunda benzer değerleri ve inançları paylaşan ortakların, konuşlanma ve terhis sırasında tutarlı destek sağlama olasılıkları daha yüksektir (Papa, 2020). Araştırmalar, ortakların aşırı stresle karşı karşıya kalan askerlerin direncini arttırmada önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Duygusal ve pratik destek sağlayarak, ortaklar, dağıtımın zihinsel sağlık ve refah üzerindeki olumsuz etkilerinin bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir. Sevdikleriyle ortak hedef ve değerleri paylaşan partnerler özellikle zor dönemlerde onları desteklemede etkili olabilirler. Herhangi bir ilişkinin başarısı, sadece bir ortak olmanın yanı sıra birçok faktöre bağlıdır; Bu nedenle, açık iletişimi sürdürmek ve güçlü temelleri erken inşa etmek, ihtiyaç zamanlarında uzun vadeli destek sağlamaya yardımcı olabilir.
Destekleyici bir ortağa sahip olmak, aşırı stresle karşı karşıya kalan askerlerin direncini artırabilir mi?
Destekleyici bir ortağa sahip olmak, aşırı stresle karşı karşıya kalan askerlerin direncini, onlara güvenlik, sosyal bağlılık ve teşvik duygusu sağlayarak artırabilir. Bu, zor durumlarla daha iyi başa çıkmalarına ve baskı altında iyi çalışmak için çok önemli olan zihinsel sağlıklarını korumalarına yardımcı olabilir.